Rubrika: Zdravje, lepota
Sok s kajenskim poprom, ki popravlja metabolizem
Daje energijo, krepi imunski sistem in uravnava metabolizem - sok ob katerem bi nekateri pred leti bruhali ...
Sodobna znanstvena odkritja nas vsak dan presenečajo. Še posebej to velja na področju prehrane, zdravega življenja, ohranjanja energije, vitalnosti ... Še pred nekaj leti tak sok ne bi nihče pil, zdaj pa je prav zaradi svojih zdravilnih in hranljivih lastnosti velika uspešnica.

Količine sestavin niti niso pomembne, ker si jih prilagodite lastnemu okusu. Za zdravilen sok s kajenskim poprom namreč potrebujete:
  • korenček
  • pomarančo
  • sok 1 limone
  • ingver
  • 1 žlička kajenskega popra
Priprava:

Pomarančo olupite. Korenček narežite na manjše kose. Ingver sveže naribajte (ne velja ingver v prahu - bodite radodarni s količino ingverja). Stisnite limono. Na koncu pa dodajte eno žličko kajenskega poprav. Vse skupaj zalijte z vodo (dodajte toliko vode, kot je lahko naenkrat popijete) in s tem zjutraj na tešče začnite dan.

Prva stvar, ki jo boste ugotovili, je, da zaradi pomaranče in soka limone cel dan ne boste lačni. Ingver deluje antibakterijsko, protivnetno in je še zelo hranljiv z minerali. Pomaranča poskrbi za vitamin C, za zdrave vlaknine in tudi prijetnejši okus. Okus nevtralizira tudi korenček, ki je pomemben zaradi beta-karotena, ki v našem telesu spodbudi nastanek vitamina A (seveda z izdatno pomočjo kajenskega popra). Pika na i pa je kajenski poper, ki telo odpre in sprosti, da v največji možni meri vsrka vse zdravilne in hranljive snovi iz vključenih komponent. Poleg tega ima tudi veliko vitamina C, kar še dodatno okrepi organizem.

Ko boste po internetu iskali, za kaj je še dober ta sok, boste naleteli na več različic. Nekateri namesto pomaranče dajo ananas, ali jabolko. Spet drugi naredijo ta napitek brez limone. Ali pa brez pomaranč. Spet drugi dodajo chia semena, ki to pijačo nekoliko zgostijo, zato ji dodajo še beljakovine v prahu (to zlasti pogosto priporočajo fitnes trenerji) ...

Začnite dan s kozarcem zdravja.
vkj
Zdravje, lepota
Laktoza: kako rešiti problem, ki muči 75 odstotkov ljudi
Dobro je vedeti
Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh
Dobro je vedeti
Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!
Dobro je vedeti
Mandlji imajo dve pomembni lastnosti!
Zdravje, lepota
Super prehransko dopolnilo ali Lekadol antičnega sveta
Dobro je vedeti
7 jesenskih sokov za boljši imunski sistem
Dobro je vedeti
Drugačne palačinke, da te kap!
Dobro je vedeti
6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo
Dobro je vedeti
Kako narediti krompirjev sok?
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki so bolj mastne od masla?
Dobro je vedeti
Poznate razliko med umazanim in čistim postom?
Dobro je vedeti
Večerja naj bo pred 15. uro
Dobro je vedeti
5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?
Dobro je vedeti
7 trikov za zdravo hujšanje
Zdravje, lepota
Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono
Zanimivosti
S čokolado in jagodami proti sladkorni
Dobro je vedeti
Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti
Dobro je vedeti
Kako na okusen način preprečiti infekcije sečil
Zdravje, lepota
Kako z jajcem znižati sladkor v krvi?




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023