Datum: 17.6.2022 6:58:18 - Rubrika: Dobro je vedeti
5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila
Če razmišljate, da bi si pomagali s prehranskimi dopolnili, tabletami, razmislite, da bi si pripravili sami svoj zelenjavno-sadni koktail.
Ali ste vedeli, da bi morali vsak dan pojesti 70 % sadja in zelenjave? Problem pa je, ker pojemo več ogljikovih hidratov (v veliko primerih so to enostavni hidrati, ki se hitro spremenijo v sladkor in v krvi povzročijo dvig inzulina), še več sladkorja in ogromno strupov.

1. Špinača + banane + limona
Vzemite 3 dcl vode, dodajte 3 limone, skodelico sveže oprane špinače in sok polovice limone ali limete. Dobro premešajte v mešalniku.

2. Borovnice + banane + limona + zelena
Borovnice krepijo imunski sistem. Poleg skodelice borovnic zmešajte še 2 banani, sok pol limone, steblo zelene in 2 dcl vode. Zmešajte, da dobite gladek napitek.

3. Zelena + špinača + banana + limona
Zelena pomaga pri čiščenju telesa, preprečuje kopičenje maščob in pospešuje njihovo izgorevanje. Zmešajte te sestavine, pa boste dobili pravo vitaminsko-mineralno bombo. Kemičnih pripomočkov ne boste potrebovali.

4. Špinača + jabolko + banana + limona
Ta napitek izboljša razpoloženje, zmanjša utrujenost in daje energijo. V mešalniku zmešajte skodelico špinače, 2 banani, 1 jabolko, sok polovice limone in skodelico vode.

5. Kumara + solata + limona + med
Kumara pomaga telesu odstraniti strupe, solata je odličen vir vitamina E. V mešalnik dajte pol srednje kumare, sok pol limone, kozarec vode in žličko medu.
Erika Volk
Dobro je vedeti
7 radioaktivnih stvari, ki jih imate v vašem domu
Zdravje, lepota
Kako na hitro spremeniti pH telesa
Dobro je vedeti
Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite
Dobro je vedeti
Koliko vode je še zdravo popiti?
Dobro je vedeti
Kako veste, kdaj je lubenica zrela in dobra?
Dobro je vedeti
Doma narejena CBD konopljina moka: recepti iz industrijske konoplje
Zdravje, lepota
Napitek, ki zravna trebuh in ga splošči
Dobro je vedeti
Zadnjica, ki bi si jo vsi želeli
Zdravje, lepota
S česnom nad mozolje
Zdravje, lepota
Čudežna formula za turbo hujšanje




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021