Datum: 23.5.2023 6:13:16 - Rubrika: Zdravje, lepota
Jogurt s to začimbo dela čudeže
Če boste zvečer pojedli skodelico obogatenega jogurta, boste hujšali 3-krat hitreje.
Na inštitutu za medicino v Iranu so naredili obsežno raziskavi med 88 ženskami s povišano telesno težo. Povsem naključno so ugotovili, da so tiste, ki so jedle jogurt s kumino, hujšale 3-krat hitreje. V času, ko so ostale shujšale za 1 kilogram, so jih tiste z jogurtom hujšale 3 do 5 kilogramov.

Še bolj pa so bili raziskovalci presenečeni po treh mesecih. Tiste, ki so ves čas vsak večer jedle jogurt s kumino, ne samo da so imele opazno vitkejšo postavo, imele so tudi 14 odstotkov manj maščobe v krvi, 20 odstotkov manj holesterola, izrazito boljši pritisk ...

Kako pripraviti obogaten jogurt?

Sestavine:
  • 2 dcl navadnega jogurta (priporočamo manj mastnega)
  • 1 žlička mlete kumine
Priprava:

Kumino sveže zmeljite, zmešajte z jogurtom in počasi jejte. Pomembno je, da ne jeste večerje, še bolje pa je, da na dan pojeste 500 kalorij manj, kot je optimalno.

Prve rezultate boste opazili že po treh dneh.

Poskusite, ne bo vam žal.
Erika Volk
Zdravje, lepota
Jogurt s to začimbo dela čudeže
Zdravje, lepota
Pijača za hujšanje, ki nadomesti kosilo in večerjo
Zdravje, lepota
Ste že slišali za neverjetno shujševalno dieto z jogurtom in krompirjem?
Zanimivosti
Vojna za čevapčiče
Zdravje, lepota
Pozabite na odvečne kilograme!
Zdravje, lepota
5 bolezni, ki se vidijo na obrazu
Dobro je vedeti
Kako sladek krompir spremenite v večerjo?
Zdravje, lepota
Vsak dan manj trebuha s tem nenavadnim nasvetom
Dobro je vedeti
Tjaša Ferme in pater dr. Karel Geržan na Spiritualnem kampu v Metliki
Dobro je vedeti
Kombinacija, ki vam prihrani marsikatero zdravilo




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021