Rubrika: Zdravje, lepota
Japonsko jabolko je zdravje, ki se je z žlico
Samo popolnoma zrel kaki, oziroma japonsko jabolko, je sočnega in prijetnega okusa, poln vitaminov in mineralov. Dozori šele, ko se pojavijo prve jutranje zmrzali ...
Zelo pomembno je, da je kaki popolnoma zrel in ga ne oberete, ko ni značilno oranžno-rdeče barve. Samo tak kaki je poln vitaminov in mineralov, vsi ostali prehitro pobrani, ki so dozoreli na policah v trgovini imajo le veliko sladkorja in zelo malo koristnega.

Kaki načeloma pomaga pri kroničnem zaprtju, vnetjih vseh vrst, okužbah črevesja ... Pomaga pri vseh vrstah prebavnih motenj, pri prehladu želodca, gestroenteritisu, celo pri hemeroidih, boleznih jeter in žolča. Zaradi veliko vlaknin ga mnogi nutricisti priporočajo tudi pri hujšanju, ker zmanjšuje apetit, uravnava prebavo, zmanjšuje občutek napihnjenosti in pomaga pri izločanju strupenih snovi. Poleg tega kaki ne vsebuje maščob, pospešuje metabolizem (zelo je priporočljiv po telovadi v fitnesu), po drugi strani pa vsebuje veliko sladkorja in zato daje organizmu moč in energijo.

Pozorni bodite tudi na grenak, mestoma trpek okus, kar znižuje krvni sladkor, vitamin A je pomemben za zdravje vida (en kaki vsebuje kar 55 % dnevnega vnosa vitamina A). Zelo pomemben pa je kakijev vpliv na delovanje ščitnice, ker vsebuje tudi veliko joda in selena, od ostalih mineralov pa so tu še kalij, magnezij, kalcij in fosfor.

Pri japonskih babicah je zelo popularna kakijeva tinktura, ki jo dobite teko, da zmešate stisnjen sok kakija s 70 % alkohola. Pred vsakim obrokom pojejte žlico te tinkture, ker to ureja prebavo in metabolizem.

Poskusite.
vkj


Zdravje, lepota
Laktoza: kako rešiti problem, ki muči 75 odstotkov ljudi
Dobro je vedeti
Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh
Dobro je vedeti
Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!
Dobro je vedeti
Mandlji imajo dve pomembni lastnosti!
Zdravje, lepota
Super prehransko dopolnilo ali Lekadol antičnega sveta
Dobro je vedeti
7 jesenskih sokov za boljši imunski sistem
Dobro je vedeti
Drugačne palačinke, da te kap!
Dobro je vedeti
6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo
Dobro je vedeti
Kako narediti krompirjev sok?
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki so bolj mastne od masla?
Dobro je vedeti
Poznate razliko med umazanim in čistim postom?
Dobro je vedeti
Večerja naj bo pred 15. uro
Dobro je vedeti
5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?
Dobro je vedeti
7 trikov za zdravo hujšanje
Zdravje, lepota
Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono
Zanimivosti
S čokolado in jagodami proti sladkorni
Dobro je vedeti
Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti
Dobro je vedeti
Kako na okusen način preprečiti infekcije sečil
Zdravje, lepota
Kako z jajcem znižati sladkor v krvi?




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023