Datum: 5.11.2022 14:51:06 - Rubrika: Zdravje, lepota
Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono
Nutricisti o tej kombinaciji govorijo, kot bi odkrili rudnik zlata, saj gre za bogato mešanico hranljivih snovi.
Če brokoli kombinirate z limono, bo učinek obeh nekajkrat višji. že samo ena žlica na dan lahko poskrbi, da vam virusi ne bodo prišli do živega, da se boste bolje počutili in, da boste imeli več energije.

Brokoli izboljšuje prekrvavitev, je dober za vid in ima antikancerogene lastnosti. Bogat je s folno kislino in regulira prebavo. Zaradi visokega deleža vlaknin in vode ustvarja občutek sitosti, najpomembnejša lastnost brokolija pa je, da deluje na telo čistilno in razstruplja organizem.

Limona je v mrzlih mesecih zagotovo eden najpomembnejših sadežev, v kombinaciji z brokolijem pa je pomembno, da ju mešamo v razmerju 1 : 1. Dovolj je, da uporabimo nekaj kolobarjev limone (skupaj z lupino, zato uporabite ekološko pridelane bio limone) in nekaj centimetrov korena brokolija. Vse skupaj v mešalniku dobro premešajte, da dobite pasti podobno zeleno snov. Razredčite jo lahko z vodo, če pa želite do konca izkoristiti klub zmagovalcev (povečano moč zelenjave), pa vam priporočamo, da kombinirate še z jabolki, špinačo, zeleno in kumarami.

Še dodatek: napitka nikar ne segrevajte. Hladnejši je, boljši je. Seveda sredi zime ni priporočljivo pretiravati z dodajanjem ledu, lahko pa za čez dan to mešanico brez skrbi shranite v hladilnik.

Naslednji dan pa si vsekakor pripravite svež pripravek.
vkj
Zdravje, lepota
Lahko preprost preliv pahne kemoterapijo v pozabo?
Dobro je vedeti
Riževa sluz in banane proti driski
Dobro je vedeti
800 let staro božje zdravilo
Dobro je vedeti
Kdo so največji zaviralci apetita?
Zdravje, lepota
3 sestavine, ki bodo skupaj spremenile svet
Zanimivosti
Bi radi bolj dolgo živeli? Ni problema!
Dobro je vedeti
Tega vam zdravniki ne bodo nikdar povedali
Zanimivosti
Zdravi jetra, žolč in ščitnico
Dobro je vedeti
Mešanica, ki vam povrne imunski sistem
Dobro je vedeti
Barva kože na obrazu razkriva vnetje pljuč




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021