Datum: 3.1.2023 14:40:10 - Rubrika: Dobro je vedeti
To zmanjšuje razvoj raka na debelem črevesju
Je možno, da ima samo eno živilo tako močen vpliv na naše zdravje? Ima. Le jesti bi morali več in pogosteje ...
Pred časom so analizirali zdravje debelega črevesa pri več kot 500.000 Evropejcih. Rezultat je bil po svoje pričakovan, presenetile pa so izredno visoke številke. Najpomembnejša ugotovitev je, da tisti, ki redno vsaj enkrat tedensko jedo ribe, imajo za 40 odstotkov manj raka na debelem črevesju.

Raziskava sicer še ni zaključena, ker bi raziskovalci radi dobili poglobljeno sliko o raku. Izhajajo namreč iz dejstva, da je za večino bolezni kriva hrana, okolje in družba. Z raziskavami je bilo že sedaj potrjeno, da je v samo 3 odstotkih kriva genska zasnova, 12 odstotkov bolezni pa se razvije od zastrupljenega ozračja ter kontaminirane vode in zemlje.

Se pa raziskovalci niso zadovoljili samo z dejstvom, da so ribe zdrave.

Med drugim so ugotovili, da so ključnega pomena omega-3 maščobne kisline in, da tisti, ki jedo ribe 3-krat ne teden, praktično skoraj nimajo težav s črevesjem. Ribe prav tako zmanjšujejo tveganja za bolezni srca in ožilja, pomagajo tudi pri premagovanju in zdravljenju astme, izboljšujejo pa tudi kakovost spanca (to se izrazito pozna pri otrocih).
vkj
Zdravje, lepota
Lahko preprost preliv pahne kemoterapijo v pozabo?
Dobro je vedeti
Riževa sluz in banane proti driski
Dobro je vedeti
800 let staro božje zdravilo
Dobro je vedeti
Kdo so največji zaviralci apetita?
Zdravje, lepota
3 sestavine, ki bodo skupaj spremenile svet
Zanimivosti
Bi radi bolj dolgo živeli? Ni problema!
Dobro je vedeti
Tega vam zdravniki ne bodo nikdar povedali
Zanimivosti
Zdravi jetra, žolč in ščitnico
Dobro je vedeti
Mešanica, ki vam povrne imunski sistem
Dobro je vedeti
Barva kože na obrazu razkriva vnetje pljuč




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021