Datum: 13.2.2022 6:58:58 - Rubrika: Dobro je vedeti
Eksplozija antioksidantov
Začnite dan z zdravim smoothijem, ki je zaradi obilice antioksidantov bolj zdrav, kot si mislite
Recept s kurkumo je idealen za začetek dneva, pa tudi kot malica med obroki. Vsebuje namreč veliko zdravih in nasitnih sestavin, med katerimi je najpomembnejša kurkuma.

Predlagamo, da začnete s pol žlice kurkume, kasneje pa povečate na celo žlico, morda celo dve. Kurkuma ima izredne protivirusne in antibakterijske lastnosti, na telo pa deluje čistilno. Zavira širjenje rakavih celic in preprečuje njihovo rast. Študije so pokazale, da preprečuje rast tumorjev in širjenje metastaz, zelo učinkovita pa je tudi kot anti-depresiv.

S spodnjim receptom boste v telo vnesli dovolj energije za čez cel dan. Poleg tega je to najokusnejši recept, da kurkumo spet uvedete v dnevne obroke. Preverite ...

Sestavine:
  • 1/2 žličke ingverja
  • 1/2 žličke cimeta
  • 1 skodelica kokosovega ali konopljinega mleka
  • 1 banana
  • 1/2 skodelice ananasa (sveži je najboljši, velja tudi tisti iz kompota)
  • 1 žlica kokosovega olja
  • 1/2 žličke kurkume (po okusi lahko dodate tudi celo žličko)
Priprava:

Banano in ananas narežite na majhne koščke, vse sestavine pa dajte v mešalnik in jih dobro premešajte. Optimalne rezultate boste dobili, če napitek pijete na tešče.

Res je, da se morate na okus kurkume navaditi, a se splača potruditi.

Lep začetek dneva s kurkumo vam želimo.
vkj
Dobro je vedeti
7 radioaktivnih stvari, ki jih imate v vašem domu
Zdravje, lepota
Kako na hitro spremeniti pH telesa
Dobro je vedeti
Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite
Dobro je vedeti
Koliko vode je še zdravo popiti?
Dobro je vedeti
Kako veste, kdaj je lubenica zrela in dobra?
Dobro je vedeti
Doma narejena CBD konopljina moka: recepti iz industrijske konoplje
Zdravje, lepota
Napitek, ki zravna trebuh in ga splošči
Dobro je vedeti
Zadnjica, ki bi si jo vsi želeli
Zdravje, lepota
S česnom nad mozolje
Zdravje, lepota
Čudežna formula za turbo hujšanje




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021