Datum: 5.2.2022 6:59:28 - Rubrika: Zdravje, lepota
Zeleni napitek za več energije
Napitek vsebuje veliko železa, ki izboljšuje krvno sliko, celuloze, ki krepi črevesne stene, in pektina, ki preprečuje arteriosklerozo in infarkt.
Kako v enem kozarcu dobiti vse potrebne minerale, ki jih telo potrebuje čez dan? Ta kombinacija sestavin vam bo zagotovila dovolj mineralov, ključna sestavina pa je zeleno jabolko. Zelena jabolka imajo namreč več kisline, kot rdeča, ki pa imajo običajno več vitaminov. Sadna kislina je pomembna za boljšo prebavo, učinkoviteje topi maščobe, čisti kri ... Sicer pa so jabolka energetsko bogat sadež, dobro pa je vedeti, da je v lupini 6-krat več vitamina C, kot v mesu.

Sestavine:
  • 1 jabolko
  • 2 skodelici sveže špinače
  • 1/2 skodelice jogurta
Priprava:

Vse sestavine dajte v mešalnik in jih dobro zmešajte. Če želite bolj hranljiv obrok, dodajte pol skodelice lanenih semen, vse skupaj pa lahko posladkate tudi z eno žlico javorjevega sirupa.

Dober tek.
vkj
Zanimivosti
Barvne palačinke čez celo leto
Zanimivosti
Začnite zamrzovati limone
Dobro je vedeti
7 razlogov, zakaj jesti avokado
Dobro je vedeti
živila, ki se nam zdijo uporabna, a so le produkt marketinga
Dobro je vedeti
Razstrupljevalni vikend
Dobro je vedeti
Kdaj je čas, da prenehate jesti kruh?
Dobro je vedeti
živila, ki škodujejo zdravju jeter
Dobro je vedeti
7 živil, ki pospešujejo izgorevanje maščob
Zanimivosti
10 podjetij, ki upravljajo skoraj ves svet
Zdravje, lepota
S hrenom do boljšega spomina, vida, sluha in manj maščob




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021