Datum: 5.10.2021 6:57:22 - Rubrika: Zdravje, lepota
Smooothi proti zamašenem nosu
Ali se tudi vi zbujate z zamašenim nosom? Ste vedeli, da lahko ta program omilite z okusnim smoothijem, ki bo všeč celo otrokom?
Zamašen nosi ni nedolžen pojav. Kaže lahko na resne probleme s sinusi, vpliva na kakovost spanca in posledično tudi na presnovo, lahko povzroča glavobole, vrtoglavice. Takrat, ko bi se moralo telo odpočiti, se bori s premajhnim dotokom zraka, kar lahko povzroči vrsto težav: od povišanega pritiska do povišanega sladkorja v krvi. Problem zamašenega nosu je pri otrocih lahko celo življenjsko nevaren.

Klasičen akutni sinusitis je vnetje sinusov in je pogostejši pri ljudeh s senenim nahodom. Morda niste vedeli, vendar mlečni izdelki v večernih urah zmanjšujejo delovanje nekaterih čutil, ker pa povzročajo nastajanje sluznice, se to lahko pozna tudi v obliki zamašenega nosu. Poskusite danes zvečer ne jesti nič mlečnega, pa boste hitro ugotovili, če je to problem.

Nasvet, kako se znebiti zamašenega nosu, je tudi, da pred spanjem popijete kozarec slane vode. V kozarcu vode raztopite žličko morske soli (obvezno mora biti morska sol, ki ima veliko drugih primesi).

K sreči pa obstaja okusnejši način, kako se spopasti z sinusitisom.

Sestavine:
  • 2 pomaranči
  • 2 korenčka
  • 1 zeleno jabolko
  • 1 žlička ingverja (po želji)
Priprava:

Vse sestavine zmešajte v mešalniku in pijte počasi, po majhnih požirkih. že naslednje jutri bi se moral videti napredek, pri čemer upoštevajte, da je ta smoothie dober še za vrsto drugih stvari (izboljšuje vid, krepi imunski sistem, ureja pritisk, prebavo ...).

Idealno bi bilo, če bi ta napitek postal vaša zamenjava za večerjo.
vkj
Dobro je vedeti
Ali vitamin A res vrača vonj?
Dobro je vedeti
Hrana, ki vas bo rešila napenjanja
Dobro je vedeti
Kaj je bolj zdravo: ajver ali kislo zelje?
Dobro je vedeti
Kirurško zmanjšanje želodca ni dovolj za popolno postavo
Dobro je vedeti
Bežite proč od hrane, ki povečuje apetit
Dobro je vedeti
Pozor: piščančje meso je lahko nevarno!
Dobro je vedeti
Ne zavrzite lupine granatnega jabolka!
Dobro je vedeti
Pijača številka 1 za hitro hujšanje
Dobro je vedeti
S spanjem proti debelosti in proti sladkorni
Dobro je vedeti
5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021