Datum: 24.9.2021 19:53:12 - Rubrika: Dobro je vedeti
5 razlogov zakaj zvečer popiti skodelico mandljevega mleka z medom
Kvaliteten spanec predstavlja pol zdravja. Če pa k temu dodate še porcijo vitaminov in hranilnih snovi, se boste zjutraj zbujali boljše volje
Vzemite kozarec mandljevega mleka in dodajte 2 veliki žlici medu. Seveda uporabite domač med in domače mandljevo mleko.

Če mandljevega mleka nimate, ga lahko naredite sami. Mandlje stresite v skledo in dolijte toliko vode, da jih v celoti prekrijete. Mandlje namakajte vsaj 8 ur (najbolje čez noč), naslednji dan pa vodo odlijte, mandlje pa dajte v mikser. Čezenj natočite svežo vodo (toliko, da jih prekrijete) in miksajte vsaj 2 minuti. Nato zmes precedite skozi bombažno krpo.

Zakaj je skodelica mandljevega mleka in medu dobra kombinacija?

1. Več energije in boljša koncentracija
Mandljevo mleko ima veliko vitaminov in mineralov, poleg tega pa med vsebuje kompleksne ogljikove hidrate, kar zagotavlja telesu dovolj energije in hranljivih snovi za vsaj 3 do 4 ure.

2. Upočasni staranje
Raziskave so pokazale, da med in mandlji pozitivno vplivata na elastičnost in regeneracijo kože. V starih časih so ljudje verjeli, da je to eleksir mladosti in so to kombinacijo uporabljali za lepotne kopeli.

3. Anti-bakterijske lastnosti
Mandlji in med skupaj imajo izjemne protivnetne in antibakterijske lastnosti. prav zaradi tega je pomembno, da to mešanico popijete pred spanjem in s tem pomirite notranje organe.

4. Boljša prebava
Redno pitje mandljev in mleka lajša zaprtje, napenjanje in druge črevesne težave. Tudi če vas dajejo krči ali imate čir na želodcu, boste s tem napitkom umirili svojo prebavo.

5. Manj težav z dihali
Mandljevo mleko se je izkazalo za odličen pripomoček pri lajšanju prehladov in kašlja. Kombinacija z medom je pogosto močnejša od marsikaterih farmacevtskih pripomočkov. Ko boste začutili bolečino v grlu, čim prej začnite grgrati segreto mandljevo mleko in med, pa vam bo hitro bolje.
vkj
Dobro je vedeti
Ali vitamin A res vrača vonj?
Dobro je vedeti
Hrana, ki vas bo rešila napenjanja
Dobro je vedeti
Kaj je bolj zdravo: ajver ali kislo zelje?
Dobro je vedeti
Kirurško zmanjšanje želodca ni dovolj za popolno postavo
Dobro je vedeti
Bežite proč od hrane, ki povečuje apetit
Dobro je vedeti
Pozor: piščančje meso je lahko nevarno!
Dobro je vedeti
Ne zavrzite lupine granatnega jabolka!
Dobro je vedeti
Pijača številka 1 za hitro hujšanje
Dobro je vedeti
S spanjem proti debelosti in proti sladkorni
Dobro je vedeti
5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021