Datum: 18.5.2022 6:46:12 - Rubrika: Zdravje, lepota
Smoothie, ki topi kilograme
Preveč kilogramov lahko povzroči bolezni srca, ožilja, sladkorno, hipertenzijo, zamaščenje jeter, celo raka ... Vse to je mogoče ozdraviti s tem smoothijem.
Sestavine bogate s proteini so najboljši pripomoček za izgubo odvečnih maščob, poleg tega pa vam dajo dovolj energije za dnevne aktivnosti. Največja napaka mnogih je, da mislijo, da lahko hujšajo, če jedo manj. Rešitev je, da jeste redno, pogosto in premišljeno. Če s hrano spodbudite metabolizem in ne jeste stvari, ki ustvarjajo maščobne obloge, boste lažje kontrolirali svojo težo.

Tokrat vam ponujamo recept za smoothie, ki pomaga pri hujšanju in krepi zdravje.

Sestavine:
  • 1 banana
  • 1 pomaranča
  • 2 žlici zmletih mandljev
  • 2 žlici lanenega olja
  • 2 sveži ali suhi figi
  • 1/2 skodelice vode
Priprava:

Če uporabite suhe fige, jih pol ure pred uporabo namočite v vodo. Nato vse sestavine dajte v mešalnik in mešajte vsaj 3 minute, da dobite gladko zmes. Pijte vedno sveže.
vkj
Dobro je vedeti
7 radioaktivnih stvari, ki jih imate v vašem domu
Zdravje, lepota
Kako na hitro spremeniti pH telesa
Dobro je vedeti
Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite
Dobro je vedeti
Koliko vode je še zdravo popiti?
Dobro je vedeti
Kako veste, kdaj je lubenica zrela in dobra?
Dobro je vedeti
Doma narejena CBD konopljina moka: recepti iz industrijske konoplje
Zdravje, lepota
Napitek, ki zravna trebuh in ga splošči
Dobro je vedeti
Zadnjica, ki bi si jo vsi želeli
Zdravje, lepota
S česnom nad mozolje
Zdravje, lepota
Čudežna formula za turbo hujšanje




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021