Datum: 15.3.2022 10:23:50 - Rubrika: Zdravje, lepota
Dobre plati bučnega olja
Bučno olje ni samo okusen dodatek k solatam, pač pa lahko zelo pomaga pri mnogih boleznih.
Bučno olje je kulinarična posebnost Slovenije, še posebej Štajerske, Prekmurja in dela Avstrije. Vsebuje veliko trigliceridov in fitosterolov, pa tudi beljakovin, mineralov, nenasičenih maščobnih kislin ter vitamine A, E, C in K. Najboljše je sveže olje, ki vsebuje kar 60 odstotkov nenasičenih maščobnih kislin.

Seznam zdravstvenih koristi bučnega olja je obsežen. Uravnava probleme s povečano prostato. Regulira holesterol. Pomaga pri kardiovaskularnih obolenj. Regulira prebavo. Pospešuje delovanje želodca. Izboljšuje imunski sistem. Izboljšuje vid. Pozitivno vpliva na razpoloženje. Pospešuje regeneracijo kože. Preprečuje odpadanje las ...

Kako jesti bučno olje kot zdravilo

Bučno olje v solati, ali juhi je sicer okusno, zdravilnih učinkov pa nima. Namesto tega zjutraj in zvečer pojejte 2 žlici bučnega olja.

Za konec pa še nasvet: z bučnim oljem lahko prelijete sladoled ali sadno kupo. Najboljše pa je, ko kruh namakate v bučno olje ...
vkj
Zanimivosti
Barvne palačinke čez celo leto
Zanimivosti
Začnite zamrzovati limone
Dobro je vedeti
7 razlogov, zakaj jesti avokado
Dobro je vedeti
živila, ki se nam zdijo uporabna, a so le produkt marketinga
Dobro je vedeti
Razstrupljevalni vikend
Dobro je vedeti
Kdaj je čas, da prenehate jesti kruh?
Dobro je vedeti
živila, ki škodujejo zdravju jeter
Dobro je vedeti
7 živil, ki pospešujejo izgorevanje maščob
Zanimivosti
10 podjetij, ki upravljajo skoraj ves svet
Zdravje, lepota
S hrenom do boljšega spomina, vida, sluha in manj maščob




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021