Datum: 17.7.2023 10:33:33 - Rubrika: Recepti
Sladica iz banan in jogurta
Kako pripraviti okusno, preprosto in enostavno torto brez pečenje, ki je za nameček primerna še za diabetike in vse, ki ste na shujševalni dieti ...
Banane so nam na voljo v vseh letnih časih, poleg tega so okusne in zelo hvaležne za hitro pripravo sladic. Med bolj priljubljenimi so denimo
Bananine palačinke brez moke, tokrat pa vam predstavljamo recept za okusno torto brez pečenja s samo tremi sestavinami.
Sestavine:- 2 veliki zelo zreli banani
- 3 dcl jogurta (če želite shujševalno pecivo uporabite jogurt z manj maščobe)
- 50 g medu
Priprava:Banane najprej z vilicami potlačite, da naredite pire, nato pa v mešalniku počasi dodajte med, nato pa jogurt. Če nimate jogurta, lahko naredite sladico tudi s kefirjem. Ko zmes postane gladka, jo zlijte v model za torto, lahko pa tudi v majhne skodelice. Tako pripravljeno torto dajte v hladilnik za eno uro, še bolje pa, če torto pustite na hladnem čez noč, da se zmes utrdi in zgosti.
vkj