Rubrika: Dobro je vedeti
Test s prsti na nogi za bolezni srca?
Ali imate težave s srcem, lahko enostavno preverite s tem testom ...
Bolezni srca in ožilja pogosto ne zaznamo. Če ste predebeli, kadite ali imate sedeče delo, pogosto sploh ne registriramo težav, ki se pojavijo ob srčno-žilnih težavah, to pa lahko povzroči nenadno kap, srčni napad, ki je lahko tudi usodno. Mnogo je primerov, ko se zdi, da so se srčno-žilne bolezni pojavile iznenada. Pa se niso!

Srce nas pravočasno opomni na težave, le mi jih ne opazimo!

Kaj narediti?

Obstaja preprost test s katerim lahko ugotovite, predvsem pa opazujete svoje telo. Na žalost to še ne pomeni, da je vse v redu z vami, ste pa kljub vsemu lahko pomirjeni, da vsaj najresnejših opozoril (še) niste spregledali.

Test gre tako: usedite se na tla, iztegnite noge, prste na nogah obrnite proti sebi, nato pa se z rokami dotaknite prstov.

Če to storite brez težav, ste lahko pomirjeni.

Če tega ne morete storiti z lahkoto, se malo zamislite. Namreč: da telo ni dovolj prožno, je prvi znak, da je nekaj narobe z ožiljem ali srcem. Lahko gre za pomanjkanje kalogena, kar moti krvni obtok. Lahko gre za zamaščene žile ali nefunkcionalne sklepe, kar zmanjša gibljivost. Lahko ste se samo preveč najedli in gre za težave z nepravilno prehrano. Lahko je kriv tudi previsok krvni pritisk, kar je še posebej nevarno za srce.

Težav je lahko še več.

Vsekakor ta test ponovite še naslednji dan in poskusite popraviti kakšno težavo. Storite to, saj gre vendar za vaše zdravje!
vkj
Zdravje, lepota
Laktoza: kako rešiti problem, ki muči 75 odstotkov ljudi
Dobro je vedeti
Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh
Dobro je vedeti
Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!
Dobro je vedeti
Mandlji imajo dve pomembni lastnosti!
Zdravje, lepota
Super prehransko dopolnilo ali Lekadol antičnega sveta
Dobro je vedeti
7 jesenskih sokov za boljši imunski sistem
Dobro je vedeti
Drugačne palačinke, da te kap!
Dobro je vedeti
6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo
Dobro je vedeti
Kako narediti krompirjev sok?
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki so bolj mastne od masla?
Dobro je vedeti
Poznate razliko med umazanim in čistim postom?
Dobro je vedeti
Večerja naj bo pred 15. uro
Dobro je vedeti
5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?
Dobro je vedeti
7 trikov za zdravo hujšanje
Zdravje, lepota
Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono
Zanimivosti
S čokolado in jagodami proti sladkorni
Dobro je vedeti
Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti
Dobro je vedeti
Kako na okusen način preprečiti infekcije sečil
Zdravje, lepota
Kako z jajcem znižati sladkor v krvi?




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023