Datum: 13.5.2022 18:46:29 - Rubrika: Recepti
Jagodni džem s chia semeni
Za pripravo tega slastnega prigrizka potrebujete samo 3 sestavine in prav zaradi tega je to tako zdravo ...
Smo tik pred vrati letošnje eksplozije domačih jagod, zato si je ta recept dobro zapomniti. Še posebej, ker je zelo enostaven in zelo zdravilen. In ne, čeprav gre za džem, zanj je potrebujete niti žlice sladkorja.

Sestavine:
  • 750 gramov jagod
  • 2 do 4 žlice medu
  • 2 do 4 žlice chia semen
Priprava:

Jagode narežite na drobne kocke. Dajte jih v posodo, dodajte med in postavite na štedilnik, da zmes počasi zavre.

Ko začne mešanica vreti, jo odstavite in z vilicami dobro pretlačite. Po potrebi lahko dodate še malo medu, ni pa nujno. Med bo namreč naredil mešanico bolj sladko, žal pa tudi bolj kalorično.

Počakajte 10 minut, da se mešanica malenkost ohladi, nato dodajte še chia semena in spet dajte na štedilnik. segrevajte do vrelišča.

Ko mešanica še drugič zavre, jo odstavitev in počakajte, da se začne gostiti.

Če se vam zdi, da je zmes preredka, dodajte še malo chia semen.

Mešanica mora po 10 minutah postati gosta, podobna marmeladi.

Počakajte, da se zmes ohladi in jo nato prepakirajte v kozarčke, lahko pa jo jeste samostojno z žlico. Vendar ne pretiravajte.

Za konec pa še predlog: namesto jagod lahko uporabite tudi maline ali ribez. Taka mešanica je čudovitega okusa tudi pri peki na žaru ...
vkj
Dobro je vedeti
7 radioaktivnih stvari, ki jih imate v vašem domu
Zdravje, lepota
Kako na hitro spremeniti pH telesa
Dobro je vedeti
Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite
Dobro je vedeti
Koliko vode je še zdravo popiti?
Dobro je vedeti
Kako veste, kdaj je lubenica zrela in dobra?
Dobro je vedeti
Doma narejena CBD konopljina moka: recepti iz industrijske konoplje
Zdravje, lepota
Napitek, ki zravna trebuh in ga splošči
Dobro je vedeti
Zadnjica, ki bi si jo vsi želeli
Zdravje, lepota
S česnom nad mozolje
Zdravje, lepota
Čudežna formula za turbo hujšanje




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021