Datum: 2.3.2022 10:48:32 - Rubrika: Recepti
Toast z avokadom
Za ta okusni jutranji začetek dneva, ali pa samo prigrizek, potrebujete toast, avokado, različna semena in mak ... Poskusite!
Tak prigrizek je izjemno zdrav in vam ga toplo priporočamo. Veliko bolj, kot razne čipse in krompirčke. Še Več!

Tak prigrizek je lahko bolj zdrav tudi od sadja, ki v zadnjih izdihljajih zime tudi nima več tako močnih hranil. Raziskave kažejo, da so semena veliko bolj zdrava kot zimsko sadje ...

Kako pripraviti toast z avokadom?

Sestavine:
  • en zrel avokado
  • sok ene limone
  • ščepec soli
  • ščepec popra (lahko tudi več, če vas okus ne moti - poper je izredno zdrav!)
Priprava:

Avokado očistite, odstranite koščico in lupino, ga s prsti pregnetite, da dobite kremi podobno snov, nato dodajte sok limone, sol in poper ter še enkrat dobro pregnetite. Semena in mak dodajte na koncu.

Za zdrav prigrizek uporabite integralni toast, z različnimi semeni pa upravljate z okusom, pri čemer pazite le na to, da ne uporabite slanih semen.
vkj
Zanimivosti
Barvne palačinke čez celo leto
Zanimivosti
Začnite zamrzovati limone
Dobro je vedeti
7 razlogov, zakaj jesti avokado
Dobro je vedeti
živila, ki se nam zdijo uporabna, a so le produkt marketinga
Dobro je vedeti
Razstrupljevalni vikend
Dobro je vedeti
Kdaj je čas, da prenehate jesti kruh?
Dobro je vedeti
živila, ki škodujejo zdravju jeter
Dobro je vedeti
7 živil, ki pospešujejo izgorevanje maščob
Zanimivosti
10 podjetij, ki upravljajo skoraj ves svet
Zdravje, lepota
S hrenom do boljšega spomina, vida, sluha in manj maščob




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021