Raziskave so potrdile, da se težave s črevesjem kažejo tudi v obliki aken na obrazu. Zaradi težav s črevesjem smo bolj utrujeni, pogosto nas napadejo tudi glavoboli. Crohnova bolezen je en najhujših. Težave s črevesjem so prvi znak sindroma razdražljivega črevesja. Slej kot prej postanemo pozorni na to, ker se težave samo še stopnjujejo.

Prav zato je zelo dobrodošlo, če občasno očistimo črevesje, ker je to dobro za počutje, predvsem pa zdravje. Včasih nas telo kar samo prisili, da je čas za čiščenje ...

Predstavljamo vam preventivni preprost recept, ki bo pognal vse strupe iz vašega telesa:

• 1 jabolko
  
• 1 žlica lanenih semen
  
• 1 žlica chia semen
  
• 1 žlica medu
  
• 1/2 litra vode

Priprava:

Jabolko olupite, odstranite sredico in vse sestavine dajte v mešalnik. Zmešajte in spijte. Najbolje zjutraj na tešče.

Vsaj pol ure po tem ne jejte, počakajte.

To lahko naslednji dan ponovite, a ne več kot 5-krat. Potem obvezno naredite nekaj dni premora.