Rubrika: Zdravje, lepota
Izguba apetita pohitri okrevanje
Ste kdaj pomislili, zakaj, ko smo bolni, vedno shujšamo? Razlog je zato, ker v času bolezni izgubimo apetit, to pa zato, ker se telo na tak način brani pred vsiljivci. Namerno!
Ko smo bolni, nam pogosto ni do ničesar, tudi do hrane ne! Seveda ne, ko pa je upad apetita eden od mehanizmov s katerimi se telo brani pred virusi in bakterijami. Vemo, da v skupino naravnih obrambnih mehanizmov spada kašljanje, potenje, vročina in seveda tudi izguba apetita.

Mnogi so prepričani, da izguba apetita med boleznijo pomeni, da telo se telo hrani samo sebe, spet za druge je kontroliran in zmanjšan apetit neuslišana želja (mnogi v tem vidijo ključ za hujšanje), pa moramo vendarle vedeti, da se telo z zmanjšanim apetitom bori proti bolezni. Zato iz tega zornega kota ni racionalno, da si kdorkoli želi imeti manjši apetit samo zato, da bi shujšal.

A kljub vsemu: to pomeni, da mehanizem hujšanje vseeno imamo v telesu, le aktivirati ga ne znamo. Vsaj ne takrat, ko bi si želeli.

Pomembno je vedeti, da samo takrat, ko telo aktivira obrambne mehanizme (tudi apetit), organizem lahko uniči vsiljene viruse in bakterije. Ob tem imejte v mislih, da delujejo celice imunskega sistema podobno, kot vojska, celice jeter in živčevja pa kot civilisti.

Testi so pokazali, da bolniki, ki so imeli kemoterapijo in pred tem 24 ur niso nič jedli (pili so samo vodo), so imeli skoraj 85 % manj zapletov, kot tisti, ki so ves čas jedli tako, kot običajno.

Poleg tega so raziskave iz angleških vrtcev pokazale, da so otroci, ki med prebolevanjem niso nič jedli, skoraj za 40 % prej okrevali. To pomeni, da so gripe, prehlade in druge sezonske bolezni premagali vsaj 3 dni prej, kot tisti, ki so jih starši silili s hrano.

Kaj to pomeni?

Iz tega se moramo naučiti vsaj dvoje:
  • Ko zbolimo, čim prej čim manj jejte.
  • Ko hujšate na način, da zavestno manj jeste, pazite na svoj imunski sistem. Ko je okrog vas veliko bolnih, ni pametno, da se lotite hujšanja. Počakajte raje na boljše čase.
vkj
Zdravje, lepota
Laktoza: kako rešiti problem, ki muči 75 odstotkov ljudi
Dobro je vedeti
Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh
Dobro je vedeti
Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!
Dobro je vedeti
Mandlji imajo dve pomembni lastnosti!
Zdravje, lepota
Super prehransko dopolnilo ali Lekadol antičnega sveta
Dobro je vedeti
7 jesenskih sokov za boljši imunski sistem
Dobro je vedeti
Drugačne palačinke, da te kap!
Dobro je vedeti
6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo
Dobro je vedeti
Kako narediti krompirjev sok?
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki so bolj mastne od masla?
Dobro je vedeti
Poznate razliko med umazanim in čistim postom?
Dobro je vedeti
Večerja naj bo pred 15. uro
Dobro je vedeti
5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?
Dobro je vedeti
7 trikov za zdravo hujšanje
Zdravje, lepota
Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono
Zanimivosti
S čokolado in jagodami proti sladkorni
Dobro je vedeti
Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti
Dobro je vedeti
Kako na okusen način preprečiti infekcije sečil
Zdravje, lepota
Kako z jajcem znižati sladkor v krvi?




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023