Rubrika: Dobro je vedeti
Popijte to pred spanjem ...
Ta zdrava mešanica bo vašemu organizmu samo koristila: pospešila bo prebav, predvsem pa porabila maščobe, ki ste jih zaužili čez dan.
Da, prav ste razumeli: to je povsem naravni shujševalni stroj, ki bo odplaknil odvečne maščobe. Dejstvo namreč je, da telo med spanjem regenerira mišice, odmrla celice nadomešča z novimi, odvečne maščobe pa se nabirajo in nabirajo. To je tudi razlog, da se redimo, hkrati pa je to tudi priložnost, da viške, ki se nam nabirajo čez dan, dobesedno odplaknemo z vodo.

A preden pred spanjem popijete ta smuti, si zapomnite, da morate spati vsaj 8 ur, pijte najmanj eno uro pred spanjem (po tem ne smete nič jesti!), idealno pa je, da tega soka pijete 5 dni, potem naredite 2 dni premora in potem lahko vajo spet ponovite. A ne pretiravajte!

Priprava:
  • sok ene limone
  • vejica peteršilja
  • ščepec cimeta
  • žlička kisa
  • žlička medu ali ingverja ali obojega skupaj
  • 1 dcl mlačne vode
Priprava:

Peteršilj na drobno nasekljajte, vse sestavine pomešajte med sabo in popijte. Eno uro pred spanjem morate to popiti, ker gre za naravni diuretik in boste morali pred spanjem še na stranišče.

Še bolje pa je, da namesto večerje izberete za napitek.
vkj
Zdravje, lepota
Laktoza: kako rešiti problem, ki muči 75 odstotkov ljudi
Dobro je vedeti
Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh
Dobro je vedeti
Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!
Dobro je vedeti
Mandlji imajo dve pomembni lastnosti!
Zdravje, lepota
Super prehransko dopolnilo ali Lekadol antičnega sveta
Dobro je vedeti
7 jesenskih sokov za boljši imunski sistem
Dobro je vedeti
Drugačne palačinke, da te kap!
Dobro je vedeti
6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo
Dobro je vedeti
Kako narediti krompirjev sok?
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki so bolj mastne od masla?
Dobro je vedeti
Poznate razliko med umazanim in čistim postom?
Dobro je vedeti
Večerja naj bo pred 15. uro
Dobro je vedeti
5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?
Dobro je vedeti
7 trikov za zdravo hujšanje
Zdravje, lepota
Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono
Zanimivosti
S čokolado in jagodami proti sladkorni
Dobro je vedeti
Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti
Dobro je vedeti
Kako na okusen način preprečiti infekcije sečil
Zdravje, lepota
Kako z jajcem znižati sladkor v krvi?




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023