Datum: 20.10.2021 12:20:44 - Rubrika: Dobro je vedeti
Popijte to pred spanjem ...
Ta zdrava mešanica bo vašemu organizmu samo koristila: pospešila bo prebav, predvsem pa porabila maščobe, ki ste jih zaužili čez dan.
Da, prav ste razumeli: to je povsem naravni shujševalni stroj, ki bo odplaknil odvečne maščobe. Dejstvo namreč je, da telo med spanjem regenerira mišice, odmrla celice nadomešča z novimi, odvečne maščobe pa se nabirajo in nabirajo. To je tudi razlog, da se redimo, hkrati pa je to tudi priložnost, da viške, ki se nam nabirajo čez dan, dobesedno odplaknemo z vodo.

A preden pred spanjem popijete ta smuti, si zapomnite, da morate spati vsaj 8 ur, pijte najmanj eno uro pred spanjem (po tem ne smete nič jesti!), idealno pa je, da tega soka pijete 5 dni, potem naredite 2 dni premora in potem lahko vajo spet ponovite. A ne pretiravajte!

Priprava:
  • sok ene limone
  • vejica peteršilja
  • ščepec cimeta
  • žlička kisa
  • žlička medu ali ingverja ali obojega skupaj
  • 1 dcl mlačne vode
Priprava:

Peteršilj na drobno nasekljajte, vse sestavine pomešajte med sabo in popijte. Eno uro pred spanjem morate to popiti, ker gre za naravni diuretik in boste morali pred spanjem še na stranišče.

Še bolje pa je, da namesto večerje izberete za napitek.
vkj
Dobro je vedeti
Trije glavni znaki slabe vode
Dobro je vedeti
Kako prepoznati nevarne paradižnike
Zdravje, lepota
Dodatek k čaju, ki preseneča
Zanimivosti
5 alternativ za kavo
Zanimivosti
Shujševalni fenomen: kako je Fatima izgubila 32 kilogramov?
Dobro je vedeti
Kako za večerjo pridobiti energijo, ne pa kilogramov
Dobro je vedeti
Kako v samo 4 urah pozdraviti vneto grlo
Dobro je vedeti
Zakaj veliko ljudi po prehladu in angini kmalu še enkrat zboli
Dobro je vedeti
Ali veste, kdaj piti hladno in kdaj mlačno vodo?
Zdravje, lepota
Sadje, ki premaguje ogljikove hidrate




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021