Danes vemo, kaj je najslabša kombinacija za izbruh herpesa: neizrazite zime (pomladno zimsko vreme), stres, pomanjkanje spance, oslabljen imunski sistem ... Mnogi ne vedo, da nam telo večinoma celo napove izbruh herpesa, da imamo čas opraviti vzroke, a so le redki pozorni na to. Najpogostejši znaki so bolečine okoli ust in ustnic, vneto grlo, otekle žleze na vratu, slabo počutje v jutranjih urah ...

Vsi ti simptomi po nekaj urah sicer izginejo, a jih ne smemo zanemariti. Veliko boste naredili, če boste spali kakšno uro, ali dve več, več pozornosti pa namenili čistoči rok. Na čistočo bodite pozorni predvsem, če ima kdo od vaših bližnjih herpes.

Če se herpesa niste nalezli od koga drugega, potem je herpes znak, da je vaše telo preobremenjeno - v današnjem svetu je to večinoma stres.

Zapomnite si, da različne kreme in zdravila herpesa v resnici ne ozdravijo, zgolj lajšajo neprijetno bolečino, ozdravitev pa traja od nekaj dni, do dveh tednov (odvisno, kako močni so razlogi za izbruh in kako učinkovito ste jih odpravili).

Najpomembnejša stvar, ki pa jo redki upoštevajo, pa je lastna zobna ščetka, ki je najpogostejši vzrok za okužbo. Če ob prvem izbruhu virusa veljajo gornji pogoji (vreme, stres, pomanjkanje spanca, žleze), pa lahko pride do verižnih izbruhov herpesa, če pravočasno ne menjamo zobne ščetke. Namreč, ko začutimo, da herpes pojenja, moramo menjati zobno ščetko.

Če se vam herpes pogosto pojavlja, potem je to najmanj, kar lahko storite ...