Datum: 16.3.2022 20:52:50 - Rubrika: Dobro je vedeti
Vsi, ki hujšate, boste navdušeni nad to večerjo
Naj bo to 3 dni zapored vaša večerja. že prvi dan boste opazili razliko, po enem tednu pa ...
želite regenerirati, odpočiti, osvežiti in spraviti v red svoje telo? Kdo si ne bi tega želel, a le redki poznajo ta nenavaden recept. Mnogi temu nadomestku za večerjo pravijo tudi "vitaminska solate", zelo pomembno pa je, da pojeste krožnik vitaminov najmanj pol ure pred spanjem. Po tem ne smete zaužiti ničesar drugega.

Ta jed se ponaša z ogromno vitamini vseh vrst. Vsebuje prav vse potrebne minerale in antioksidanti, najpomembnejše pa so vlaknine, ki čistijo telo, preprečujejo notranja vnetja.

Sestavine:
  • zelje
  • repa
  • korenje
  • sok 1/2 limone
  • olivno olje
Priprava:

Zmešajte zelje, repo in korenje v razmerju 3 : 1 : 1. To mešanico lahko tudi začinite po svojem okusu (priporočamo predvsem veliko peteršilja). Sok limone dodajte povsem na koncu, ko čez vse prelijete še malo olivnega olja. Zelo pomembno je, da tako solato ne solite!

To naj bo vaša večerja vsaj naslednje tri dni, ko boste navdušeni nad rezultati. Ne samo, da se vam bo uredila prebava, tudi lažje boste zaspali, naslednje jutro pa se zbudili z več energije. Glavna prednost te zelenjavne solate pa je nekje drugje: ta solata namreč izredno pospešuje izgorevanje maščob, z njeno pomočjo pa lahko hitro shujšate in si hkrati še okrepite organizem.

Niso redki, ki so s pomočjo bolj zdrave večerje shujšali tudi do 5 kilogramov na teden.

Za konec pa si zapomnite: vseeno je pri kateri številki se ustavi števec na tehtnici. Pomembno je, da se dobro počutite.
Erika Volk
Zanimivosti
Barvne palačinke čez celo leto
Zanimivosti
Začnite zamrzovati limone
Dobro je vedeti
7 razlogov, zakaj jesti avokado
Dobro je vedeti
živila, ki se nam zdijo uporabna, a so le produkt marketinga
Dobro je vedeti
Razstrupljevalni vikend
Dobro je vedeti
Kdaj je čas, da prenehate jesti kruh?
Dobro je vedeti
živila, ki škodujejo zdravju jeter
Dobro je vedeti
7 živil, ki pospešujejo izgorevanje maščob
Zanimivosti
10 podjetij, ki upravljajo skoraj ves svet
Zdravje, lepota
S hrenom do boljšega spomina, vida, sluha in manj maščob




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021