Datum: 19.10.2022 6:31:33 - Rubrika: Zdravje, lepota
Kaj morate vedeti o čaju z banano in cimetom
Čaj z banano in cimetom je idealen za trden spanec, a bolj kot to je pomemben za boljšo prekrvavitev in rešuje probleme zaradi pomanjkanja magnezija.
Ta recept si je dobro zapomniti, ker je poceni, enostaven, naraven in zdrav, ob tem pa ima ogromno zdravilnih vplivov na organizem. Čaj z banano in cimetov vam bo pomagal lažje zaspati, bo okrepil imunski sistem, vas sprostil in vas vsaj za trenutek rešil težav s stresom. Prav tako ne pozabite, da je ta recept lahko tudi nadomestek za zdravo večerjo!

A pojdimo po vrsti ...

Sestavine:
  • 1 velika banana (če je le mogoče, naj bo organska)
  • 1 zvrhana žlica cimeta
  • 2 skodelici vode
Priprava:

Banani odrežite konce in jo temeljito operite. Če niste prepričani, da gre za bio organsko banano, potem banano raje olupite, sicer jo uporabite skupaj z lupino. Najprej zavrite vodo. Med tem banano narežite na pol centimetra debele kolute in jo dajte v vrelo vodo. Naslednjih 10 minut pustite banano počasi vreti.

Posodo odstavite in počakajte, da se banana ohladi. Šele nato dodajte cimet.

Pomanjkanje magnezija je eden od glavnih razlogov, zakaj je vsak večer dobro piti čaj z banano in cimetom. Drug pomemben razlog je, da ta napitek sprošča, deluje protivnetno in antibakterijsko. Ker ima poleg magnezija še veliko kalija, je primeren za sproščanje mišic, kar je pomembno po vsakem treningu. Izboljša tudi prekrvavitev, da vas pozimi ne bo zeblo.

Cimet v tej kombinaciji pomaga pri uravnavanju sladkorja v krvi.

Če se sprašujete, zakaj je prav zdaj pravi čas za pitje tega čaja, med koristi za zdravje velja omeniti tudi blaženje kašlja in preprečevanje vnetja grla in dihal. Takoj, ko vas začne žgečkati v grlu, bi morali popiti vsaj skodelico tega čaja na dan.
vkj
Zdravje, lepota
Lahko preprost preliv pahne kemoterapijo v pozabo?
Dobro je vedeti
Riževa sluz in banane proti driski
Dobro je vedeti
800 let staro božje zdravilo
Dobro je vedeti
Kdo so največji zaviralci apetita?
Zdravje, lepota
3 sestavine, ki bodo skupaj spremenile svet
Zanimivosti
Bi radi bolj dolgo živeli? Ni problema!
Dobro je vedeti
Tega vam zdravniki ne bodo nikdar povedali
Zanimivosti
Zdravi jetra, žolč in ščitnico
Dobro je vedeti
Mešanica, ki vam povrne imunski sistem
Dobro je vedeti
Barva kože na obrazu razkriva vnetje pljuč




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021