Rubrika: Recepti
Pijača, ki raztopi še tako trdovratno maščobo
Ne, to ni reklama za čistilo, pač pa recept za preprost napitek, ki vam bo pomagala do vitkejše postave
Čeprav mnogi mislijo, da jesen ni pravi čas za hujšanje, pa je prav zdaj kritičen trenutek za nabiranje kilogramov. Narava nas je naredila takšne, da se jeseni zredimo, da si pripravimo zalogo čez zimo. Ker pa ne živimo več v votlinah in tudi loviti nam ni treba, hrane v zimskem času pa tudi ne primanjkuje, je vsakršna rast kilogramov odveč. Še toliko bolj, ker se je spomladi nabranih kilogramov zelo težko znebiti.

In še en razlog je zelo pomemben: prepričati morate telo, da energijo raje vlaga v krepitev imunskega sistema, kot v nabiranje zalog. Prav zato poskusite s tem receptom, ki je primeren tako za odrasle, kot tudi otroke.

Sestavine:
  • 1 skodelica paradižnikovega soka (lahko ga naredite kar s paličnim mešalnikom)
  • sok ene limone
  • 1 žlica ingverja v prahu (lahko uporabite tudi sveže naribanega)
  • 1/2 žličke mletega črnega popra
  • 2 stebli zelene
Priprava:

Vse sestavine lahko daste v mešalnik in jih zmiksate, lahko pa jih dobro zmečkate tudi s paličnim mešalnikom. Na koncu ni toliko pomembno, da je sok gladek in tekoč. Bolj pomembno je, da vse te sestavine zaužijete pred obroki: začnite zjutraj na tešče, pa pred kosilom in večerjo. To počnite vsaj dva dni.

Če se vam v tem času ne izboljša počutje in prebava, potem se kar sprijaznite, da nikdar ne boste shujšali. Ne samo, da bi se vam moral imunski sistem okrepiti in urediti presnova, tudi tehtnica bi morala pokazati manj. Deloma zato, ker ta napitek odlično topi maščobe, deloma pa tudi zato (to velja zlasti za večerje), ker boste pojedli bistveno manj. Ta napitek namreč močno zbija apetit in deluje tudi kot diuretik, kar pomeni, da pospešuje odvajanje tekočine in čisti telo.
vkj
Zdravje, lepota
Laktoza: kako rešiti problem, ki muči 75 odstotkov ljudi
Dobro je vedeti
Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh
Dobro je vedeti
Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!
Dobro je vedeti
Mandlji imajo dve pomembni lastnosti!
Zdravje, lepota
Super prehransko dopolnilo ali Lekadol antičnega sveta
Dobro je vedeti
7 jesenskih sokov za boljši imunski sistem
Dobro je vedeti
Drugačne palačinke, da te kap!
Dobro je vedeti
6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo
Dobro je vedeti
Kako narediti krompirjev sok?
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki so bolj mastne od masla?
Dobro je vedeti
Poznate razliko med umazanim in čistim postom?
Dobro je vedeti
Večerja naj bo pred 15. uro
Dobro je vedeti
5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?
Dobro je vedeti
7 trikov za zdravo hujšanje
Zdravje, lepota
Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono
Zanimivosti
S čokolado in jagodami proti sladkorni
Dobro je vedeti
Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti
Dobro je vedeti
Kako na okusen način preprečiti infekcije sečil
Zdravje, lepota
Kako z jajcem znižati sladkor v krvi?




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023