Rubrika: Zdravje, lepota
3 odlični recepti za hujšanje s toplo vodo
Ko boste poskusiti te recepte, boste premislili, ali še zapravljati čas z drugimi napornimi shujševalnimi dietami ...
Učinki tople vode na organizem so izjemni, vsekakor pa je to najpreprostejši način, da predramite svoj metabolizem in izgubite nekaj kilogramov. Zagovorniki ajurvedske prehrane vedo, da prekuhana topla voda krepi imunski sistem, daje organizmu energijo in ponoven zagon, ob tem čisti telo in ga razstruplja, hkrati pa je neškodljiva, preprosta in poceni.

Predstavljamo vam tri recepte z mlačno vodo, kjer se eden pije zjutraj, drugi kadarkoli tekom dneva, tretjega pa priporočamo zvečer, po večerji.

Napitek št. 1
Pijte ga zjutraj (po zajtrku) in po večerji (idealno je pol ure po večerji in pol ure pred spanjem). Pomaga pri hujšanju, poleg tega pa pospešuje metabolizem. Gre za preprost recept: v kozarec mlačne prekuhane vode dajte sok pol limone in malo žlico medu. Premešajte in popijte.

Napitek št. 2
Ta napitek pijte zjutraj na tešče, uravnava pa nivo sladkorja v krvi, daje občutek sitosti in čez dan zbija apetit. Priprava: v kozarec tople vode dajte žlico cimeta in žlico medu. Zelo pomembno je, da to mešanico spijete na tešče.

Napitek št. 3
Pijete ga lahko kadarkoli, najbolje pa pred vsakim obrokom. Napitek zmanjšuje apetit, željo po sladke, pomaga pri hujšanju, krepi imunski sistem in izboljša razpoloženje. Priprava: v kozarec vroče vode (voda naj bo čim bolj topla) dajte žličko limoninega soka, malo žlico medu in malo žlico cimeta.

Za konec pa še nasvet: če vam okus gornjih napitkov ne ustreza, pijte samo toplo in prekuhano vodo.
vkj
Zdravje, lepota
Laktoza: kako rešiti problem, ki muči 75 odstotkov ljudi
Dobro je vedeti
Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh
Dobro je vedeti
Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!
Dobro je vedeti
Mandlji imajo dve pomembni lastnosti!
Zdravje, lepota
Super prehransko dopolnilo ali Lekadol antičnega sveta
Dobro je vedeti
7 jesenskih sokov za boljši imunski sistem
Dobro je vedeti
Drugačne palačinke, da te kap!
Dobro je vedeti
6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo
Dobro je vedeti
Kako narediti krompirjev sok?
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki so bolj mastne od masla?
Dobro je vedeti
Poznate razliko med umazanim in čistim postom?
Dobro je vedeti
Večerja naj bo pred 15. uro
Dobro je vedeti
5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?
Dobro je vedeti
7 trikov za zdravo hujšanje
Zdravje, lepota
Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono
Zanimivosti
S čokolado in jagodami proti sladkorni
Dobro je vedeti
Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti
Dobro je vedeti
Kako na okusen način preprečiti infekcije sečil
Zdravje, lepota
Kako z jajcem znižati sladkor v krvi?




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023