Rubrika: Zdravje, lepota
Do ravnega trebuha čez noč
Potrebujete samo nekaj minut za pripravo, ostalo pa se bo zgodilo ponoči med spanjem ...
Največji letošnji hit za hujšanje je zelen napitek, ki najbolje deluje med tem, ko spimo. Ker ima izjemen vpliv na prebavni trakt, lahko v samo eni noči in z enim kozarcem porabite tudi več kot 1000 kalorij. To je dobro za vse, ki se pregrešijo in dan prej pojedo več, kot bi smeli, pa tudi za tiste, ki bi radi učinkovito in po naravni poti shujšali. Rezultat je namreč ta, da se z rednim pitjem tega napitka znebite predvsem maščob okoli trebuha.

Napitek namreč stimulira delovanje celotnega metabolizma, tudi ponoči, ko se ta običajno upočasni. Prav zaradi tega je najbolj učinkovito, če pred spanjem popijete kozarec, njegovo delovanje pa boste začutili že po nekaj minutah ...

Sestavine:
  • 1 manjša kumara (toliko, da dobite 1 dcl tekočine)
  • 3 vejice peteršilja
  • sok 1 limone
  • 1 žlica naribanega ingverja
  • 1 dcl mlačne vode
Priprava:

Vse sestavine brez vode najprej zmešajte v mešalniku, z vodo razredčite na koncu.

Kumara vas bo osvežila, zbila apetit, ker pa ima veliko vlaknin, bo pospešila prebavo.

Peteršilj ima malo kalorij, je poln antioksidantov, vitaminov in mineralov, zmanjšuje napihnjenost in drugo nelagodje ...

Sok limone očisti telo strupov, pomaga pri izgorevanju maščob in je bogat z vitaminom C, ki krepi imunski sistem. Poleg tega pa je limona zmanjšuje apetit in ponoči ne boste več čutili potrebe po hrani (nočni obiski hladilnika najbolj redijo).

In še ingver: preprečuje zaprtje, topi maščobe, pospešuje metabolizem, blaži vnetja v telesu ...

Še pomembna podrobnost: sok popijte pol ure pred spanjem, pomembno pa je, da vsaj eno uro pred tem niste nič jedli.

Poskusite.
vkj
Zdravje, lepota
Laktoza: kako rešiti problem, ki muči 75 odstotkov ljudi
Dobro je vedeti
Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh
Dobro je vedeti
Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!
Dobro je vedeti
Mandlji imajo dve pomembni lastnosti!
Zdravje, lepota
Super prehransko dopolnilo ali Lekadol antičnega sveta
Dobro je vedeti
7 jesenskih sokov za boljši imunski sistem
Dobro je vedeti
Drugačne palačinke, da te kap!
Dobro je vedeti
6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo
Dobro je vedeti
Kako narediti krompirjev sok?
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki so bolj mastne od masla?
Dobro je vedeti
Poznate razliko med umazanim in čistim postom?
Dobro je vedeti
Večerja naj bo pred 15. uro
Dobro je vedeti
5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?
Dobro je vedeti
7 trikov za zdravo hujšanje
Zdravje, lepota
Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono
Zanimivosti
S čokolado in jagodami proti sladkorni
Dobro je vedeti
Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti
Dobro je vedeti
Kako na okusen način preprečiti infekcije sečil
Zdravje, lepota
Kako z jajcem znižati sladkor v krvi?




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023