Rubrika: Zdravje, lepota
3 v 1: univerzalni napitek, ki hrani, srka in izloči
Ta napitek opravlja tri pomembne funkcije: je bogat s hranljivimi snovmi, povečuje absorpcijo in pospešuje izločanje.
Ta napitek velja za enega najbolj osvežilnih in bogatih napitkov, ki poleg boljšega zdravja premaguje tudi utrujenost. Najpomembnejši sestavini sta papaja in lanena semena. Gre za izredno bogati živili, ki imata skupaj eno zelo pomembno lastnost. Pospešujeta namreč proces prebave ogljikovih hidratov, lipidov in proteinov.

Papaja je poleg vitaminov in mineralov bogata tudi z vlakninami. Čeprav ima visoko stopnjo sladkorja in vsebuje še veliko beta-karotena, deluje na telo shujšavalno in očiščevalno.

Ovsena kaša spada med najbolj ekonomična živila, zelo pomembna pa je snov beta-glukan, ki pomaga zniževati holesterol, izboljšuje prebavo, čisti črevesje, spodbuja prebavo.

Sestavine:
  • 1/2 skodelice ovsene kaše (poskusite najt takega brez glutena)
  • 1 skodelica na majhne koščke narezana papaja
  • 1/2 skodelice mandljevega mleka
  • 1 žlička cimeta
Priprava:

Vse sestavine dajte v mešalnik, lahko dodate tudi nekaj kosov ledu ... Mešajte vsaj 15 sekund, zelo pomembno pa je, da je napitek hladen. S kozarcem na dan boste izgubili nekaj kilogramov, napitek deluje kot naravno odvajalo, čisti črevesje in ureja prebavne procese ...

Še to: prvi dan popijte pol kozarca pol ure pred obrokom. Šele, ko ste prepričani, da zaradi tega soka ne hodite preveč na stranišče, lahko povečate količino.
vkj
Zdravje, lepota
Laktoza: kako rešiti problem, ki muči 75 odstotkov ljudi
Dobro je vedeti
Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh
Dobro je vedeti
Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!
Dobro je vedeti
Mandlji imajo dve pomembni lastnosti!
Zdravje, lepota
Super prehransko dopolnilo ali Lekadol antičnega sveta
Dobro je vedeti
7 jesenskih sokov za boljši imunski sistem
Dobro je vedeti
Drugačne palačinke, da te kap!
Dobro je vedeti
6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo
Dobro je vedeti
Kako narediti krompirjev sok?
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki so bolj mastne od masla?
Dobro je vedeti
Poznate razliko med umazanim in čistim postom?
Dobro je vedeti
Večerja naj bo pred 15. uro
Dobro je vedeti
5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?
Dobro je vedeti
7 trikov za zdravo hujšanje
Zdravje, lepota
Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono
Zanimivosti
S čokolado in jagodami proti sladkorni
Dobro je vedeti
Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti
Dobro je vedeti
Kako na okusen način preprečiti infekcije sečil
Zdravje, lepota
Kako z jajcem znižati sladkor v krvi?




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023