Datum: 10.8.2021 6:29:45 - Rubrika: Zdravje, lepota
Sok za kontrolo apetita
Ko nas zgrabi lakota, je težko ostati načelen, kilogrami pa letijo v nebo ...
Nadzorovati apetit je vsekakor želja vsakogar, ki se spopada z viškom kilogramov. Recept za kontrolo apetita je v resnici recept za hujšanje, saj s tem receptom dobivajo možgani več ur signale, da je želodec poln. Raziskave so namreč pokazale, da v več kot polovici primerov ne gre za lakoto, pač pa žejo.

Ima pa ta sok še nekaj dobrih lastnosti. Ima veliko vitaminov in mineralov, krepi imunski sistem, uravnava krvno sliko, pritisk, predvsem pa zelo učinkovito čisti telo in uravnava prebavo.

Sestavine:
  • 2 korenčka
  • 1 šopek peteršilja
  • 1 kumara
  • 2 zeleni jabolki
Priprava:

Pomembno je, da jabolki dobro operete. Če niste prepričani v kvaliteto jabolk (ekološka pridelava), jih raje olupite, sicer pa ne. Narežite jih na manjše kose. Tudi korenček očistite in narežite na manjše kose ter vse skupaj zmešajte v mešalniku.

Sok je dobro popiti takoj (počasi in z majhnimi požirki), lahko pa ga shranite tudi v hladilnik. Vendar ne več kot za en dan.

Skrivnost tega napitka je v odvajanju vode, kar zavira apetit, ima pa tudi veliko hranljivih snovi, ki dajejo energijo čez cel dan.
vkj
Dobro je vedeti
Ali vitamin A res vrača vonj?
Dobro je vedeti
Hrana, ki vas bo rešila napenjanja
Dobro je vedeti
Kaj je bolj zdravo: ajver ali kislo zelje?
Dobro je vedeti
Kirurško zmanjšanje želodca ni dovolj za popolno postavo
Dobro je vedeti
Bežite proč od hrane, ki povečuje apetit
Dobro je vedeti
Pozor: piščančje meso je lahko nevarno!
Dobro je vedeti
Ne zavrzite lupine granatnega jabolka!
Dobro je vedeti
Pijača številka 1 za hitro hujšanje
Dobro je vedeti
S spanjem proti debelosti in proti sladkorni
Dobro je vedeti
5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021