Datum: 27.8.2021 15:38:24 - Rubrika: Dobro je vedeti
Vsak mesec bi morali imeti tak čistilni dan
Čiščenje organizma je ključna stvar za trdno zdravje, dobro počutje, dobro prebavo. Za to vam ni treba storiti veliko ...
Za trdno zdravje bi morali imeti vsak mesec čistilni dan. V povprečju nosimo s sabo v črevesju do 15 kilogramov nesnag, med katerimi je veliko tudi zelo strupenih. Če se znebite vsaj dela teh toksinov, boste veliko naredili.

Pomembno je vedeti, da v času polne Lune telo najbolj učinkovito koristi in predeluje hrano, zato vam priporočamo post na prav tak dan.

Za očiščevalni dan potrebujete:
  • 10 velikih jabolka
  • 2 limoni
  • 1 žlica medu
Potek:

Za zajtrk si naredite naravni sok iz 3 jabolk (če ga kupite, se prepričajte, da je brez dodatkov in predvsem brez sladkorja), ki mu dodate sok ene limone. Približno 1,5 dcl do 2 dcl pijte po požirkih in počasi.

Če boste lačni, do kosila pijte vodo. Če je mogoče, naj bo mlačna, nikakor pa ne mrzla, niti vroča ne.

Za kosilo pojejte 2 jabolki. Z lupino. Prepričajte se le, da so iz ekološke pridelave. Če imate manjša jabolka, ali pa, če ste preveč lačni, lahko pojeste tudi kakšno jabolko več.

Vsaj dve uri po kosilu pijte samo vodo, nato ponovite jutranji sok z limono (sok 3 jabolk + limona).

Za večerjo (pazite le, da bo to vaš zadnji obrok) pojejte jabolčno kašo (naredite to iz dveh olupljenih jabolk), ki jih dodate žlico medu.

Na čistilni dan pojdite spat vsaj eno uro prej, kot običajno.

Poskusite in delite ta nasvet s prijatelji.
vkj
Dobro je vedeti
Ali vitamin A res vrača vonj?
Dobro je vedeti
Hrana, ki vas bo rešila napenjanja
Dobro je vedeti
Kaj je bolj zdravo: ajver ali kislo zelje?
Dobro je vedeti
Kirurško zmanjšanje želodca ni dovolj za popolno postavo
Dobro je vedeti
Bežite proč od hrane, ki povečuje apetit
Dobro je vedeti
Pozor: piščančje meso je lahko nevarno!
Dobro je vedeti
Ne zavrzite lupine granatnega jabolka!
Dobro je vedeti
Pijača številka 1 za hitro hujšanje
Dobro je vedeti
S spanjem proti debelosti in proti sladkorni
Dobro je vedeti
5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021