Datum: 30.4.2022 12:50:50 - Rubrika: Dobro je vedeti
Vas trebuh, stegna in zadnjica spravljajo v depresijo?
Če niste zadovoljni s podobno svojega trebuha, stegen in zadnjice, potem vam ta nasvet lahko pomaga do popolnejše linije.
Poletje se bliža, posledice zimskih pojedin pa so vse bolj očitne. Kako se znebiti nabranih kilogramov in postati fit, lahko poskusite s tem napitkom, pri čemer pa ne pozabite na redno telesno dejavnost, ki je ključna pri boju z odvečnimi maščobami.

Sestavine:
  • 1 žlička jabolčnega kisa
  • ščepec čilija ali rdeče paprike ali kajenskega popra
  • sok in lupina ene limone
  • 2 dcl tople vode
Priprava:

Lupino limone najprej naribajte, dodajte čili ali papriko ali poper, dodajte še kis in sok limone, nato pa vse skupaj razredčite s toplo vodo. Najbolje, če ste vodo pred tem zavreli in jo pustili, da se malo ohladi (vsaj 10 minut). Vse sestavine premešajte in popijte po požirkih pred spanjem. Pred vsakim požirkom premešajte in pijte čim bolj počasi ...

Čili, paprika ali poper bodo poskrbeli za boljšo prebavo, s tem pa bodo pospešili tudi izgorevanje maščob. Vsi trije imajo veliko kapsaicina, ki stimulira delovanje živčnega sistema, ki proizvaja toploto v telesu, to pa pospeši porabo kalorij.

Polikosanol je snov v limoni (v lupini ga je največ), ki preprečuje nalaganje maščob, poleg tega limonin sok zmanjšuje apetit, krepi imunski sistem.

Domač jabolčni kis v zmernih količinah pomaga pri razkrajanju maščob, ki so že v organizmu. Pomembno je le, da na dan popijemo žličko kisa v zmernih odmerkih (žlica na dan je optimalna, pri količinah 5 žlic in več, pa telo vzpostavi obrambne mehanizme, ki v telesu nimajo pričakovanega pozitivnega učinka) in to počnemo vsaj teden dni zapovrstjo.

že po nekaj dneh se bo telo navadilo na vaš večerni ritual. Zmanjšal se vam bo apetit, kar bo še dodatno prispevalo k znižanju kilogramov.
Erika Volk
Dobro je vedeti
7 radioaktivnih stvari, ki jih imate v vašem domu
Zdravje, lepota
Kako na hitro spremeniti pH telesa
Dobro je vedeti
Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite
Dobro je vedeti
Koliko vode je še zdravo popiti?
Dobro je vedeti
Kako veste, kdaj je lubenica zrela in dobra?
Dobro je vedeti
Doma narejena CBD konopljina moka: recepti iz industrijske konoplje
Zdravje, lepota
Napitek, ki zravna trebuh in ga splošči
Dobro je vedeti
Zadnjica, ki bi si jo vsi želeli
Zdravje, lepota
S česnom nad mozolje
Zdravje, lepota
Čudežna formula za turbo hujšanje




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021