Datum: 14.3.2022 18:58:14 - Rubrika: Zdravje, lepota
Špinača in zelena za obvladovanje diabetesa
Sladkorna je zelo nevarna bolezen, ki zahteva strogo dieto, poleg tega pa se je mnogi niti ne zavedajo. Ponujamo vam preprosto rešitev.
Poznamo dve vrsti sladkorne bolezni. Diabetes tipa 1 večinoma prizadene najstnike in mlade, katerih organizem proizvede premalo inzulina, zato je edina rešitev vbrizgavanje inzulina.

Diabetes tipa 2 prizadene odrasle, najpogosteje po 60. letu, vendar pa se ta meja zaskrbljujoče znižuje, razlog pa je seveda nepravilna prehrana.

Seveda lahko s hrano najbolje kontrolirate to zahrbtno bolezen.

Sestavine:
  • 3 pesti sveže špinače
  • 2 stebla zelene
  • 1 korenček
  • 1 jabolko
  • 1 kumara (po želji)
Priprava:

Zelo pomembno je, da vse sestavine temeljito operete. Vse sestavine dajte v mikser, kjer jih mešajte vsaj 2 minuti, da dobite homogeno zmes. Po potrebi lahko dodate skodelico vode.

Pijte kozarec vode na tešče, po enem tednu pa se vam bo nivo sladkorja v krvi skoraj zagotovo znižal.

Poleg tega ima korenček veliko kalija, znižuje nivo natrija, ki povzroča hipertenzijo (povišan pritisk). Poleg tega pomaga pri težavah z vidom.

Špinača ima veliko kalcija, beta-karotena, vitamina A in C.

Zelena ima veliko magnezija in kalija, pomaga ohranjati kardiovaskularen sistem, deluje kot diuretik, čisti telo ...

Če bi radi napitku dodali čistilni učinek, potem dodajte kumaro, ki očisti telo in kri. Poleg tega uravnava prebavo in celo pomaga pri hujšanju.
vkj


Zanimivosti
Barvne palačinke čez celo leto
Zanimivosti
Začnite zamrzovati limone
Dobro je vedeti
7 razlogov, zakaj jesti avokado
Dobro je vedeti
živila, ki se nam zdijo uporabna, a so le produkt marketinga
Dobro je vedeti
Razstrupljevalni vikend
Dobro je vedeti
Kdaj je čas, da prenehate jesti kruh?
Dobro je vedeti
živila, ki škodujejo zdravju jeter
Dobro je vedeti
7 živil, ki pospešujejo izgorevanje maščob
Zanimivosti
10 podjetij, ki upravljajo skoraj ves svet
Zdravje, lepota
S hrenom do boljšega spomina, vida, sluha in manj maščob




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021