Rubrika: Zdravje, lepota
Namesto večerje sok za hujšanje
Ta napitek tako močno zaposli prebavo, da boste porabili vso odvečno energijo, ki ste se jo čez dan pridobili
že res, da živil z negativnimi kalorijami ni, vendar pa imajo nekatere sestavine tako nizko energijsko vrednost, da človeško telo porabi več energije, kot jo je dobilo. Če pa to kombinirate še s sestavinami, ki imajo rahel odvajalni vpliv, in s sestavinami, ki prekipevajo od viška mineralov, potem lahko s tem napitkom opazno shujšate in to dobesedno čez noč.

Kaj potrebujete?

Sestavine:
  • sok 1 limone
  • 1 manjša kumara
  • 1 žlica naribanega ingverja
  • 1 vejica peteršilja
  • 1/2 skodelice vroče vode
Priprava:

Vse sestavine dajte v mešalnik in temeljito miksajte vsaj pol minute. Zelo pomembno je, da dobite homogeno zmes, ki pa jo morate popiti zvečer, vsaj 30 minut pred spanjem. Lahko tudi prej, vendar po tem napitku ne smete nič več jesti, pijete pa lahko le mlačno vodo (topla voda še dodatno pospeši topljenje maščobni oblog predvsem okrog trebuha).

Kako deluje ta napitek?

Zaradi peteršilja in kumare ima napitek izrazit čistilni in odvajalni učinek in že samo s tema sestavinama bi lahko sestavili napitek za hujšanje. poleg tega ima peteršilj izredno malo kalorij, a veliko antioksidantov, vitaminov in mineralov, ki preprečujejo zastajanje tekočine. poleg tega deluje še antibakterijsko in preprečuje najrazličnejša vnetja od želodca do črevesja.

Ingver velja za čudežni pospeševalnik metabolizma, preprečuje zaprtje, skupaj z limoninim sokom pa krepita imunski sistem. Limonin sok pa povzroči še eno stvar: zaradi kisline se bo vaš želodec skrčil, apetit bo povsem izginil, odvečni kilogrami pa tudi.

In še voda. Mlačna mora biti. Pazite, da nima več kot 60 stopinj Celzija, ker je to meja, ko je vitamin C še obstojen. Poleg tega mlačna voda pospeši procese notranjih organov, razredči težko prebavljivo hrano, zaradi toplote pa celo pomaga pri razgradnji živil v enostavne in hranljive sestavine.
vkj
Zdravje, lepota
Laktoza: kako rešiti problem, ki muči 75 odstotkov ljudi
Dobro je vedeti
Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh
Dobro je vedeti
Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!
Dobro je vedeti
Mandlji imajo dve pomembni lastnosti!
Zdravje, lepota
Super prehransko dopolnilo ali Lekadol antičnega sveta
Dobro je vedeti
7 jesenskih sokov za boljši imunski sistem
Dobro je vedeti
Drugačne palačinke, da te kap!
Dobro je vedeti
6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo
Dobro je vedeti
Kako narediti krompirjev sok?
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki so bolj mastne od masla?
Dobro je vedeti
Poznate razliko med umazanim in čistim postom?
Dobro je vedeti
Večerja naj bo pred 15. uro
Dobro je vedeti
5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?
Dobro je vedeti
7 trikov za zdravo hujšanje
Zdravje, lepota
Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono
Zanimivosti
S čokolado in jagodami proti sladkorni
Dobro je vedeti
Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti
Dobro je vedeti
Kako na okusen način preprečiti infekcije sečil
Zdravje, lepota
Kako z jajcem znižati sladkor v krvi?




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023