Datum: 12.12.2022 6:19:15 - Rubrika: Dobro je vedeti
Mešanica, ki ekspresno topi maščobe okoli trebuha
Če bi radi na hitro poskrbeli za vitko postavo, potem zmanjšajte vnos sladkorja, popoldan ne jejte sadja, vsako jutro pa pričnite dan s tem napitkom.
Če želite shujšati, se morate povsem odpovedati sladkim jedem. Če je le mogoče, ne pojejte nič sladkega po sončnem zahodu. Takrat namreč možgani začno samodejno upočasnjevati prebavo, višek sladkorja pa se začne nalagati v obliki maščobnih blazin v bližini trebuha in bokov.

Da bi tudi pri hujšanju najhitreje izginjale maščobe okoli trebuha, si privoščite kombinacijo banane, špinače in lanenih semen. Ta mešanica namreč pospešuje metabolizem in zato deluje kot učinkovit topilec maščob. Poleg tega je ta pripravek zdrav in bogat z vitamini in vsemi potrebnimi minerali, zato je to najboljši začetek dneva, kar si ga lahko zamislite.

Sestavine:
  • 1 banana
  • 1 pomaranča
  • 1/2 jogurta nemastnega jogurta
  • 1 žlica kokosovega olja
  • 1/2 žlice ingverja
  • 2 žlici lanenih semen
  • 1 dcl sirotke
Priprava:

Vse sestavine dajte v mešalnik in jih dobro premešajte. Popijte vse naenkrat, najbolje zjutraj na tešče. Pazite tudi, da sestavine niso hladne. Če popijete hladen napitek, potem maščobe koagulirajo in jih ni mogoče stopiti. V takem primeru lahko kar pozabite na hujševalne učinke.
vkj
Zdravje, lepota
Lahko preprost preliv pahne kemoterapijo v pozabo?
Dobro je vedeti
Riževa sluz in banane proti driski
Dobro je vedeti
800 let staro božje zdravilo
Dobro je vedeti
Kdo so največji zaviralci apetita?
Zdravje, lepota
3 sestavine, ki bodo skupaj spremenile svet
Zanimivosti
Bi radi bolj dolgo živeli? Ni problema!
Dobro je vedeti
Tega vam zdravniki ne bodo nikdar povedali
Zanimivosti
Zdravi jetra, žolč in ščitnico
Dobro je vedeti
Mešanica, ki vam povrne imunski sistem
Dobro je vedeti
Barva kože na obrazu razkriva vnetje pljuč




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021