Datum: 14.10.2021 6:55:51 - Rubrika: Zdravje, lepota
Sestavite si napitek, ki vas bo varoval pred prehladom in gripo
Zakaj vedno, ko se malo shladi, letimo v lekarno po zdravila proti prehladom in gripi, ko pa lahko sami doma naredimo bolj učinkovito zaščito?
Najboljše zdravilo proti prehladom in gripi je preventiva. Da bi okrepili svoj imunski sistem, lahko to naredite s preprostim in okusnim receptom.

Sestavine:
  • sok 1 limone
  • 1/2 stroka česna
  • 1 žlička ingverja v prahu
  • 1 žlica medu
  • 1/4 žličke rdeče paprike v prahu
  • 1/2 dcl ananasovega soka
Priprava:

Česen na drobno sesekljajte. Dodajte ingver. Če nimate svežega ananasa, lahko uporabite tistega iz kompota. Za pol decilitra potrebujete približno dva koluta. Vse v mikserju dobro premešajte, da dobite Šim bilj gladko zmes in šele nato dodajte tekoče sestavine.

Gornje količine so za en napitek, lahko pa si pripravite večje količine, saj lahko napitek hranite teden dni v hladilniku. Pomembno je le, da je shranjen v stekleni posodi.

Če samo preventivno skrbite za svoje zdravje, popijte ta napitek vsako jutro.

Če vas je prehlad ali gripa že ujela, potem je priporočljivo popiti tudi do 4-krat na dan. Ne pozabit, da ima ta mešanica veliko vitamina C, deluje protivnetno, uravnava prebavo ... Tri četrtine imunskega sistema nastane v želodcu.
vkj
Dobro je vedeti
Trije glavni znaki slabe vode
Dobro je vedeti
Kako prepoznati nevarne paradižnike
Zdravje, lepota
Dodatek k čaju, ki preseneča
Zanimivosti
5 alternativ za kavo
Zanimivosti
Shujševalni fenomen: kako je Fatima izgubila 32 kilogramov?
Dobro je vedeti
Kako za večerjo pridobiti energijo, ne pa kilogramov
Dobro je vedeti
Kako v samo 4 urah pozdraviti vneto grlo
Dobro je vedeti
Zakaj veliko ljudi po prehladu in angini kmalu še enkrat zboli
Dobro je vedeti
Ali veste, kdaj piti hladno in kdaj mlačno vodo?
Zdravje, lepota
Sadje, ki premaguje ogljikove hidrate




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021