Datum: 8.8.2021 6:58:39 - Rubrika: Zdravje, lepota
Presenečeni boste, zakaj je dobro jesti riž z banano
Če imate težave s prebavo, se slabo počutite in vas mučijo bolečine v trebuhu, potem poskusite s tem nasvetom.
Napenjanje, vetrovi, črvičenje in druge bolečine v trebuhu so zelo nadležna stvar, ki močno vplivajo na splošno počutje. Če vas ob tem muči še driska, potem, so to lahko znaki bakterijske okužbe, zajedalcev, ran na želodcu, najrazličnejših vnetij ... Recept za ublažitev tovrstnih težav je preprost, okusen in zdrav.

Riž skuhajte v vodi, še bolje pa je v mleku. Riž v mleku namreč spusti sluz, ki je zelo koristen za obnovo črevesne flore. Ali ste vedeli, da 75 % celic imunskega sistema nastaja prav v prebavili?

Skuhan riž odcedite in počakajte, da se malo ohladi. Med tem naredite bananin pire in ga zmešajte z rižem. Počakajte vsaj 10 minut, da se riž poveže z banano.

Riževa sluz obnavlja črevesno sluznico, banane pa imajo veliko kalija. Kalij ima pomembno vlogo v telesu, ker krepi srčno mišico, krepi kosit, znižuje pritisk, preprečuje možgansko kap, njegova največja moč pa je blažitev vnetij in črevesnih bolezni.

Za konec pa še opozorilo: sladkorni bolniki bodite previdni z bananinim rižem. Banane namreč poleg vsega dobrega vsebujejo tudi veliko sladkorja (22,84 %).
vkj
Dobro je vedeti
Ali vitamin A res vrača vonj?
Dobro je vedeti
Hrana, ki vas bo rešila napenjanja
Dobro je vedeti
Kaj je bolj zdravo: ajver ali kislo zelje?
Dobro je vedeti
Kirurško zmanjšanje želodca ni dovolj za popolno postavo
Dobro je vedeti
Bežite proč od hrane, ki povečuje apetit
Dobro je vedeti
Pozor: piščančje meso je lahko nevarno!
Dobro je vedeti
Ne zavrzite lupine granatnega jabolka!
Dobro je vedeti
Pijača številka 1 za hitro hujšanje
Dobro je vedeti
S spanjem proti debelosti in proti sladkorni
Dobro je vedeti
5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021