Datum: 22.4.2022 17:57:59 - Rubrika: Zdravje, lepota
Vitaminska solata iz rdeče pese namesto večerje
Hiter, enostaven in zelo hranljiv recept - v kombinaciji s polnozrnatim kruhom je solata zelo primerna večerja
O zdravilnih in hranljivih lastnostih rdeče pese si lahko več preberite v prispevku Po praznikih je vedno čas za sok rdeče pese. O koristnosti karotenov v korenčku piše več v prispevku Kje najdemo karotene in za kaj so dobri. Da jabolka odganjajo zdravnike, govori ljudski pregovor. Ko pa vse troje povežemo v celoto in povežemo z olivnim oljem, dobimo kombinacijo vitaminov in mineralov, ki lahko nadomesti kilogram sadja.

Sestavine:
  • 1 manjša rdeča pesa
  • 1 jabolko
  • 1 večji korenček
  • olivno olje po okusu
  • kis
Priprava:

Peso, jabolko in korenček naribate, dobro premešate in dodate olivno olje (z oljem ni treba varčevati). Kis dodajte po okusu (nekatere sorte jabolk vsebujejo dovolj kisline, da dodatno kisanje ni potrebno).

Zdravo solato jejte samostojno, lahko tudi v kombinaciji s kruhom, ki pa v nobenem primeru naj ne bo bel. Škoda bi bilo, da bi zdravo jed pokvarili z bombo ogljikovih hidratov.
vkj
Dobro je vedeti
7 radioaktivnih stvari, ki jih imate v vašem domu
Zdravje, lepota
Kako na hitro spremeniti pH telesa
Dobro je vedeti
Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite
Dobro je vedeti
Koliko vode je še zdravo popiti?
Dobro je vedeti
Kako veste, kdaj je lubenica zrela in dobra?
Dobro je vedeti
Doma narejena CBD konopljina moka: recepti iz industrijske konoplje
Zdravje, lepota
Napitek, ki zravna trebuh in ga splošči
Dobro je vedeti
Zadnjica, ki bi si jo vsi želeli
Zdravje, lepota
S česnom nad mozolje
Zdravje, lepota
Čudežna formula za turbo hujšanje




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021