Datum: 12.5.2022 17:59:56 - Rubrika: Dobro je vedeti
Zdravje ujeto v redkvice
Med najbolj zdravimi znanilci pomladi so redkvice, ki ne bi smeli manjkati na nobeni pomladanski solati
Redkvice imajo veliko vlaknin, vitamina C in B, kalija in vrste drugih mineralov. Redkvice narežite na tanke rezine, jih malo posolite in dodajte nekaj kapljic olja ...

Kupite vedno čvrste redkvice, ker samo take imajo dovolj hranljivih snovi. Preden jih daste v hladilnik, jim vedno odrežite zelene liste, da plodovom ne porabijo vso tekočino, drugače pa jih ne imejte v hladilniku več kot 5 do 7 dni.

Redkvice proti raku
Indijski raziskovalci so nedavno odkrili, da redkvice povzročajo apoptozo, kar pomeni, da ubijajo rakaste celice. Ker imajo veliko vlaknin, čistijo prebavni trakt, še zlasti pa so učinkovite proti raku na debelem črevesu.

Lajšajo dihanje
Zelo dobre so pri odpravljanju težav z bronhiji, sinusi in astmo. Delujejo kot naravni inhalator.

Krepijo srce
Vlaknine, vitamini in minerali v redkvicah znižujejo holesterol, preprečujejo sladkorno, uravnavajo krvni pritisk in nivo sladkorja v krvi.

Pomagajo pri hujšanju
Redkvice vsebujejo veliko vode in vlaknin, imajo pa malo kalorij, kar je idealno za tiste, ki hujšajo.

Spodbujajo prebavo
Redkvice spodbujajo nastajanje žolča, kar je pomembno za zdravje jeter. Vsebujejo snovi, ki uravnavajo prebavo, preprečujejo zaprtje in čistijo telo toksinov.
vkj


Dobro je vedeti
7 radioaktivnih stvari, ki jih imate v vašem domu
Zdravje, lepota
Kako na hitro spremeniti pH telesa
Dobro je vedeti
Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite
Dobro je vedeti
Koliko vode je še zdravo popiti?
Dobro je vedeti
Kako veste, kdaj je lubenica zrela in dobra?
Dobro je vedeti
Doma narejena CBD konopljina moka: recepti iz industrijske konoplje
Zdravje, lepota
Napitek, ki zravna trebuh in ga splošči
Dobro je vedeti
Zadnjica, ki bi si jo vsi želeli
Zdravje, lepota
S česnom nad mozolje
Zdravje, lepota
Čudežna formula za turbo hujšanje




Copyright (c)
VemKajJem.com
Avgust 2021