Rubrika: Dobro je vedeti
Kako narediti, da po kopeli ne boste lačne?
Pozitivne učinke aromaterapije na telo in duha so poznali že stari Grki, danes pa kozmetična industrija s pridom izkorišča vonjave tudi za to, da se redite ...
Naredite stop vsemu, kar diši po vaniliji, kokosu, ali breskvah! Vse to namreč pospešuje tek in ni čudno, če skočite pod tuš, se namilite z omamnim kokosovim milom, potem pa naravnost v hladilnik po novo zalogo kalorij, četudi vam razum narekuje, da je nemogoče, da bi bili lačni, ko pa ste pred petimi minutami jedli.

Poleg kokosa, vanilija in breskev so med "nevarnimi" še cimet, jagode, čokolada, kava, vsi vonji z mlečno osnovo ... Veste pa kako sami prepoznate vonj, ki vas najbolj redi? Gostilničarji so še posebej zvita vrsta ljudi in zato na mize, okenske police in vhodna vrata nastavljajo vonjave, ki vas naredijo še bolj lačne. In če imate kaj podobno dišečega doma, potem imate problem.

Če obstajajo vonjave, ki spodbujajo tek, morajo tudi take, ki ga zavirajo. Najboljši zaviralci so citrusi (limone, pomaranče). Zelo dobra je tudi meta, vsi vonji iglavcev, sivke, kamilice. Slednje vonjave tudi pomirjajo in sproščajo telo, zato vam jih zelo priporočamo.

Poznamo pa tudi vonjave, ki včasih učinkujejo tako, drugič pa povsem nasprotno. Bodite pazljivi na mandarine, jabolka, šipek in eksotična sadja.

Na koncu upoštevajte še to, da vonj doseže možgane v nekaj sekundah, po pol minute ste že na robu obupa od navonjane lakote. Poskusite pod tušem, ali v kadi vzdržati vsaj 15, še bolje 20 minut. V tem času se bo oglasil želodec in potrdil, ali ste res lačni.
vkj
Zdravje, lepota
Laktoza: kako rešiti problem, ki muči 75 odstotkov ljudi
Dobro je vedeti
Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh
Dobro je vedeti
Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!
Dobro je vedeti
Mandlji imajo dve pomembni lastnosti!
Zdravje, lepota
Super prehransko dopolnilo ali Lekadol antičnega sveta
Dobro je vedeti
7 jesenskih sokov za boljši imunski sistem
Dobro je vedeti
Drugačne palačinke, da te kap!
Dobro je vedeti
6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo
Dobro je vedeti
Kako narediti krompirjev sok?
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki so bolj mastne od masla?
Dobro je vedeti
Poznate razliko med umazanim in čistim postom?
Dobro je vedeti
Večerja naj bo pred 15. uro
Dobro je vedeti
5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?
Dobro je vedeti
7 trikov za zdravo hujšanje
Zdravje, lepota
Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono
Zanimivosti
S čokolado in jagodami proti sladkorni
Dobro je vedeti
Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti
Dobro je vedeti
Kako na okusen način preprečiti infekcije sečil
Zdravje, lepota
Kako z jajcem znižati sladkor v krvi?




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023