Rubrika: Dobro je vedeti
Ustavite izpadanje las
To, s čimer so se moški že davno sprijaznili, je najhujša ženska nočna mora - Kaj jesti, da ustavite izpadanje las? Velja za oba spola.
Losos in tuna
Losos in tuna sta bogata z omega-3 maščobnimi kislinami, ki najbolje ustavlja izpadanje las. Enake pozitivne učinke imajo tudi orehi in brstični ohrovt.

Špinača
Špinača vsebuje veliko mineralov, vitaminov in antioksidantov, ki pospešujejo rast las. Poleg tega dajo koži sijaj, regulirajo prebavo in so dobri za oči in kosti.

Jajca
So zelo dober vir zdravja in vsebujejo vrsto esencialnih aminokislin, ki dvigujejo nivo dobrega holesterola, kar je dobro tudi za lase.

žitarice
Čeprav večina žitaric vsebuje gluten, ki je slab za prebavo, pa ta isti gluten izboljšuje imunski sistem in krvi pritisk, hkrati s tem pa tudi ohranja lase čvrste in prožne.

Hrana s cinkom
Prvi znak pomanjkanje cinka je izpadanje las in trepalnic. Največ cinka najdemo v školjkah, orehih, govejem mesu in jajcih.

Stres
Za na konec smo pustili enega najpogostejših vzrokov izpadanja las pri ženskah. Hiter tempo življenja se namreč najbolj pozna prav pri laseh. Če primerjamo zvezdnice izpred 50 let, boste hitro ugotovili, da so takrat ženske imele bujnejše lase, kot danes. res je, da so bili takrat drugi časi, ko je bil v modi volumen lasišča, danes pa zvezdnice vlagajo energijo v to, na kar lahko vplivajo - na velikost oprsja in zadnjice.

Prav lahko se zgodi, da bodo ženske prihodnosti prav tako brez las, kot moški ...
vkj
Zdravje, lepota
Laktoza: kako rešiti problem, ki muči 75 odstotkov ljudi
Dobro je vedeti
Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh
Dobro je vedeti
Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!
Dobro je vedeti
Mandlji imajo dve pomembni lastnosti!
Zdravje, lepota
Super prehransko dopolnilo ali Lekadol antičnega sveta
Dobro je vedeti
7 jesenskih sokov za boljši imunski sistem
Dobro je vedeti
Drugačne palačinke, da te kap!
Dobro je vedeti
6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo
Dobro je vedeti
Kako narediti krompirjev sok?
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki so bolj mastne od masla?
Dobro je vedeti
Poznate razliko med umazanim in čistim postom?
Dobro je vedeti
Večerja naj bo pred 15. uro
Dobro je vedeti
5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki
Dobro je vedeti
Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?
Dobro je vedeti
7 trikov za zdravo hujšanje
Zdravje, lepota
Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono
Zanimivosti
S čokolado in jagodami proti sladkorni
Dobro je vedeti
Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti
Dobro je vedeti
Kako na okusen način preprečiti infekcije sečil
Zdravje, lepota
Kako z jajcem znižati sladkor v krvi?




Copyright (c)
VemKajJem.com
November 2023