V učbenikih ruske naravne medicine najdemo recepte, ki so jih uporabljale njihove stare mame stoletja nazaj. Za čiščenje krvi, krepitev odpornosti in zdravljenje mačka (da, to je tista "bolezen" po prepiti noči, česar je v Rusiji verjetno veliko) je bila zelo priljubljena tinktura, ki je v resnici zmes česna in limone.

Za zdravilno tinkturo potrebujete:

• 1 bio limono
  
• 6 strokov česna
  
• 2 dcl mlačne vode
  
• ščepec soli (himalajske, lahko pa tudi jodirane)

Priprava:

Če za limono niste prepričani, da je ekološko pridelana, jo za 10 minut potopite v jabolčni kis. V vsakem primeru pa limono dobro umijte in jo nato narežite na tanke rezine. Čez noč rezine namočite v slani vodi.

Naslednji dan olupite česen, limoni odstranite vodo in oboje dajte v mešalnik. Zmesi dodajte 2 dcl sveže vode in vse skupaj segrejte do vrelišča. Ko zmes zavre, jo odstavite in pustite, da se ohladi. Pustite stati vsaj 4 ure, najbolje pa čez noč. Šele naslednji dan zmes ocedite. To najlažje naredite s pomočjo bombažne krpe (zmes dobro ožmite, da boste dobili čim več tekočine).

Tako pripravljeno tinkturo pijte 3 tedne vsak dan po 1/2 dcl, najbolje na tešče, ali pa vsaj pol ure pred obrokom.

V nekaterih predelih Rusije dodajo zraven še zdrobljen kikiriki, ki naredi zmes bolj prebavljivo in še ojača zdravilne učinke. Nekateri so poskusili namesto limone uporabiti limeto, pa ni bilo takšnega učinka.

Zdravilne učinke tega pripravka sodobna medicina šele ugotavlja. Je namreč izredno bogat z antioksidanti, čisti kri in kožo, pomlajuje, krepi stene žil, pomaga pri premagovanju vseh vrst rakastih obolenj, znižanje holesterola pa je samo ena od najnovejših odkritij te prastare medicine.

Vsekakor pa je to samo še en primer, kako smo ljudje zaradi kemije in farmacije povsem pozabili na ljudsko izročilo.